女生的标准体重怎么算呀?
女生身高体重标准表格如下:
标准体重计算女生 标准体重计算公式表女
标准体重计算女生 标准体重计算公式表女
女性标准体重=(身高cm-70)×60%。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一:
过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
轻度肥胖:超过标准体重20% - 30%。
中度肥胖:超过标准体重30% - 50%。
重度肥胖:超过标准体重50%以上。
女孩标准体重怎么算?
女生与男生标准体重的计算公式相同,身高的厘米数减去105得到的公斤数即为标准体重,在标准体重的上下浮动10%均属于正常情况。评价身体是否肥胖的指标包括标准体重、BMI体重指数以及腹围,具体如下:
1、标准体重:若女生的身高为160cm,则标准体重应该为55公斤,即110斤是标准体重,在此数值上下浮动10%均属于正常情况2、BMI体重指数:指使用体重公斤数除以身高米的平方;
3、腹围:若女性的腹围>85cm或男性的腹围>90cm,即可诊断为肥胖。
女生正常体重计算公式是??
一、世卫计算方法
女性:(身高cm-70)×60_=标准体重
例如某女性身高165cm,她的标准体重就是:(165cm-70)×60_=57kg
二、简单计算方法
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)
例如某女性1.65m,那么她的标准体重=1.65(m)×1.65(m)×20=54.45kg。
扩展资料:
布洛卡公式:
身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100
身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110
1、适合人标准体重的计算公式:
日本京都大学桂在布洛卡公式的基础上,提出了下列计算公式:
标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
注意:这一公式的计算结果适合于人的具体情况。
2、专门针对以南北地区划分的人的公式:
北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;
南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。
参考资料:百度百科——标准体重
女性正常体重怎么计算?
如下:
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)。
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。
正常体重:标准体重+-(多少)10%。
超重:大于标准体重10%小于标准体重20%。
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%。
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%。
重度肥胖:大于标准体重50%以上。
标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高身高(m)}正常女子=19-24。
理想体征计算法:(身高高度-70)0.6[单位:千克]。
美容体重计算法:爱美女性们所追求的窈窕身材,就是所谓美容体重了,它的计算方法是,将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求,也是现在对黄金身材的最新诠释。完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%,也就是俗称的黄金分割。
女生标准体重指数计算公式
可以用(身高—70)60%,这个公式计算165cm的女性,则是(165—70)60%=57kg,如果结合一些表格可以看出来这样体重的女性往往是年轻女性,在25岁—30岁。
随着年龄的增大,有些女性会有10%的升高,其实也是很正常的。当然了,如果同样是165cm的女性,同样在25岁,测量出来的体重达到了75kg,显然这样的体重与身高、年龄是不相吻合的,换言之,拥有这样体重的女性已经超胖了,需要减肥。而拥有这样身材的女性在日常生活中并不少见。
除了用这个公式计算之外,了解BMI指数也能判断身体是胖是瘦,在,BMI在18.5以内,说明身材是偏瘦的,BMI在18.5—23.9属于正常体重,BMI在24—26.9属于偏胖体重,BMI在27—29.9属于肥胖体重,BMI超过30属于重度肥胖。
扩展资料
减肥的最主要方式就是迈开腿,不要久坐,多运动、勤运动是很有帮助的,借助于有氧运动,不断的燃烧脂肪,达到瘦身的目的,为此,每天坚持跑步是很多忙于减肥的人。
除了运动之外,从饮食这个源头上进行控制,对于热量高的食物不宜多吃,也就是我们常说的管住嘴,多吃点蔬菜水果,这些热量低的食物,并且多喝水,都能起到帮助减肥的目的,进行瘦身。
女生标准体重的计算方法
女生标准体重公式=(身高-70)x0.6。例如:身高160公分,体重=160-70=90,90x0.6=54公斤。误标准=54公斤加减10%即可。
女生的标准体重:
1、骨骼发育正常,身体各部分均匀相称。
2、肤色红润晶莹,充满阳光般的健康色彩与光泽,肌肤有弹性、体态丰满而不肥胖臃肿。
3、眼睛大而有神,五官端正并与脸型配合协调。
4、双肩对称、,微显瘦削,无缩脖或垂肩之感。
5、脊柱从背视成直线,侧视有正常的体形曲线,肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉。