番茄红素胶囊每日吃多少合适？

番茄红素每日吃多少合适

每日2次，每次1-2粒。

番茄红素胶囊每日吃多少合适？

番茄红素（lycopene）是成熟番茄的主要色素，是一种不含氧的类胡萝卜素。1873年Hartsen首次从浆果薯蓣TamuscommunisL.中分离出这种红色晶体。

番茄红素胶囊的吃法

番茄红素胶囊的吃法有很多方式，一般来说饭后半小时是服用的时间段，这个时候用温开水来吞服就行了，会和胃部的食物一起被消化掉。番茄红素胶囊每天早晚服用两次，一次大约是10克到20克左右，一般一颗就是10克，所以一次吃2颗就可以了。一般60天是一个疗程，所以服用番茄红素一定至少要一个疗程，这样才有明显的效果，大家一定要根据自己的症状有没有缓解来服用，如果一个疗程不够的话就2个疗程。少儿或者老年一定不要服用，这东西对于他们多少还是有点副作用的，所以不建议给孩子服用。研究表明一颗番茄红素胶囊的番茄红素含量相当于80个番茄，所以补充的话一次2粒足够了，番茄红素胶囊的吃法建议再医生的指导下来服用，这样更加的安全和有效。

蕃茄红素能吃吗

番茄红素（Lycopene）是类胡萝卜素的一种，是一种很强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、癌等有显著效果，还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称，被誉为“21世纪的新宠”。它是自然界中最强的抗氧化剂，其抗氧化作用是?-胡萝卜素的2倍，VE的100倍。在清除人体“万病之源”――自由基方面，番茄红素的作用比β-胡萝卜素更强大。2003年，美国《时代》杂志把番茄红素列在“对人类健康贡献的食品”之首，番茄红素也因此被称为“植物中的黄金”。目前，番茄红素已在、日本和我国港台地区被广泛接受。对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，有效抑制癌细胞的扩散和，被西方称为“植物黄金”，保护细胞DNA免受自由基损害，防止细胞病变、突变、癌变；含强力抗氧化生物活物质，能促使细胞的生长和再生，美容祛皱，延缓衰老，维技皮肤健康。

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番茄红素用量多少最合理？

番茄红素（Lycopene）是类胡萝卜素的一种，是一种很强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、癌等有显著效果，有效抑制癌细胞的扩散和，还能预防心脑血管疾病、提高免疫力、保护细胞DNA免受自由基损害，防止细胞病变、突变、癌变；它含强力抗氧化生物活物质，能促使细胞的生长和再生，美容袪皱，维持皮肤健康，具有延缓衰老等功效，有“植物黄金”之称，被誉为“21世纪的新宠”。特别是对于前列腺炎和质量问题，番茄红素的效果很显著番茄红素可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并有助于提高男性质量，降低不育风险。一项来自美国哈佛大学的研究发现类胡萝卜素与前列腺癌有一定的关系。在类胡萝卜素的研究中，只有番茄红素具有明确的保护作用。男性每天在饮食中服用剂量的番茄红素（每天 6.5 毫克以上）与服用最少者相比，可以使前列腺癌发生的危险减少21%。而日常生活中，每天人体所需的番茄红素含量因人而异，因自身身体情况而不同，不过，只要能够每天服用八毫克番茄红素，基本上就没有大问题了。这也是为什么如今市面上的番茄红素是华宝通番茄红素的原因，华宝通番茄红素的番茄红素含量是经过科学实验调查之后确定的含量。是最合理的番茄红素产品含量，多了不行，少了也不行。正是刚刚好。可以程度的保卫人们的健康。

番茄红素胶囊如何服用

首先这款物建议在饭后半小时服用效果是的，肠胃不好的人群服用这款要的时候建议直接用温水吞服效果归更佳。另外身体缺乏营养物质的人群建议服用这款物的周期为60天一个疗程，具体还是要根据自己的身体健康情况来选择服用。另外番茄红素胶囊不建议成长期的孩子服用，所以家长服用的时候一定要将物摆放在孩子碰不到的地方。另外这款物中含有丰富维生素成分及其它物质，长期服用的话可以提升身体免疫力，可以起到抑制肿瘤疾病滋生的效果。但是这款物的番茄红素一片相当于80个生番茄的用量，建议服用的时候还是要按照用量摄入。番茄红素胶囊如何服用呢?在服用的过程中还是要按照物的摄入量服用，避免摄入量过多导致身体出现不适情况。其次患有慢性疾病的人群需要在医生的指导下服用物。