户外集体趣味活动视频大全_户外集体活动小游戏


适合集体一起在户外玩的趣味小游戏有哪些?。

1、正话反说

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选几个口齿伶俐的人参加游戏,主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语,要参加游戏的人反着说一遍,比如“新年好”,游戏者要立刻说出“好年新”,说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起,第二轮四个字,第三轮五个字,以此类推,估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

2、抢板凳

大家都玩烂了的游戏,但是却是非常有趣的一个游戏,小朋友和父母也可以一起玩,增进相互感情。规则有时也可以根据情况更改。比如:可以放置一圈凳子,音乐起开始跑动,和击鼓传花一样,音乐停抽掉一根凳子。

3、双龙戏珠接力赛

每组派两名队员将一个皮球夹在两人之间,向前行走,进行接力比赛。在行走过程中球不可以落地!看那一队在短的时间内将行程走完(球)。

4、信任背摔

这是一个广为人知的经典拓展训练项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。

5、三人抱成团

每次参与活动为10人,在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”,参与者在短的时间内找到两人抱好,这样就剩一人被淘汰。主持人可按实际情况喊口令。

1、击鼓传花 :音乐开始开始传花,音乐停拿到花的人表演节目。

2、坐气球:每个小组三个人上来参加,两个人吹气球,一个在椅子上坐暴。坐暴10个气球,按用时多少算胜负。

3、纸杯传水:每个组出5个人站成一列,每人嘴上叼一只纸杯,然后从前往后传水,不能用手,全凭嘴和头的动作,在规定时间内按传到后的水的多少算胜负。

可以活跃气氛的户外趣味游戏活动

可以活跃气氛的户外趣味游戏活动有以下五种

一、传声筒

先让人们自由组队,组成四队每队8人。每队轮流参赛,每个成员用隔板隔开,人将对手所出题目,演绎给队友,只能通过音效和动作表达,依次传递给下一位队友,后一名队友,猜测题目上的信息。猜对得一分,终积分高的一队获胜。

二、粘口香糖,这个需要全员参加,目的是帮助人们打破自身舒适圈,激发活动,活跃气氛。增进彼此间的亲密感。首先所有人围成一个大圈慢慢移动,然后游戏开始,所有人一块像圈内的人员发问:“口香糖,粘哪里?”圈内的同学进行回答,比如“口香糖,粘肩膀”参加人员根据指令将身体粘在一起。这个游戏可以极大地调动参加人员的活跃度。

三、集体趣味拓展游戏【潮起潮落】

游戏人数:10人-15人-20人-45人

游戏时间:15~20分钟,取决于参加人数的多少。

游戏目的:

1.增进团队信任。

2.使队员们发扬团队精神协同工作。

3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。

游戏步骤:

1.整个团队分两列纵队站立,两列队员要肩并肩站齐,彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数,让其中一名队员做你的助手。

2.选队列前面一名队员作为“旅行者”,让队员们把这位“旅行者”举过头顶,沿他们排成的两列纵队,传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾,后面几个队员举着他的身体下落时,应保证他的双脚安全着地。

四、集体趣味拓展游戏【抓食指】

游戏名称:抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事

游戏规则:

1:全体人员分几个横排站立,每人同时伸出左手食指和右手手掌;食指向上,手掌向下;每人把食指放在左边邻居的手掌下,轻抵掌心;每人的手掌不能合拢。

2:规则:老师说小蜜蜂时,要求学员说“嗡嗡嗡”,只有老师说“抓”的时候,学员才能做动作:一边用手掌抓邻居手指,一边要努力让自己的手指逃脱邻居的手掌。

集体趣味游戏抓手指

3:裁判开始声调高低不一,重复“小蜜蜂”数次,学员会跟着回答“嗡嗡嗡”,裁判突然大声说“小蜜蜂”,一般学员会开始抓手指了,这是违反规则的。

五、集体趣味拓展游戏【好邻居】

游戏规则:

1、所有人围成一个圆圈,一人站在圆心。

2、裁判宣布规则:有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说a),你喜欢我吗?如果a回答喜欢,则a周围相邻的两个人就要互换位置,在互换位置的时候,站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间,这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置,那么就由他表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮。

3、如果a回答不喜欢,则站在圆心的人将会继续问a:“那你喜欢什么”。如果a回答我喜欢戴的人,则场上所有戴的人都必须离开自己的座位寻找空位,而站在圆心的人需要迅速的找一个位置,这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮。

4、a如果回答不喜欢之后,还可以回答例如我喜欢男人,那么全场的男人必须全部换位,如果a是男的,他自己也要换位。为了增加难度和趣味性,还可以回答,我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节

集体户外拓展游戏

集体户外拓展游戏大全

导语:集体户外拓展游戏能让团队之间充满团结,下面是由我整理的关于集体户外拓展游戏大全。大家一起了解一下吧!

集体户外拓展游戏大全

集体户外拓展游戏——盲人方阵

一.项目类型:团队协作型

二.道具要求:长绳一根

三.场地要求:空旷的大场地

四.详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,在四十分钟内,将一根绳子拉成一个的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间长、混乱、所有人焦虑的时候是在人选出、方案确定之前,当人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

五.活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

集体户外拓展游戏——坐地起身

一.项目类型:团队合作型

二.道具要求:无需其他道具

三.场地要求:空旷的场地一块

四.项目时间:20分钟-30分钟

五.详细游戏规则:

1、要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上;

2、在不用手撑地站起来;

3、随后依次增加人数,每次增加2个直至10人。

在此过程中,要同学坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。

六.活动目的:这个任务体现的是团队队员之的配合,该项目主要让大家明白合作的重要性。

集体户外拓展游戏——解手链

一、游戏:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的,但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的`是一个圆,一个联系着大家,能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下,如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数:8-12 人/组

三、场地要求:开阔的场地一块

四、游戏时间:15分钟左右

五、活动目标:锻炼新团队的沟通,执行及力。

集体户外拓展游戏——七彩连环炮

一.项目类型:竞技游戏

二.比赛人数:一队六名队员(3男3女)

三.道具要求:气球若干

四.场地要求:空旷的大场地

五.游戏方法:

男女间隔排列,先男后女,以接力的形式,名同学跑到制定位置流吹气球,直到吹破。跑回原位置换下一个同学,如此轮换,以二分钟为限,计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

六.竞赛规则:

(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)

(2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹,否则将在总个数里面进行相应扣减。

七.活动目的:本活动旨在挑战心理极限,增强对他人的信任。

集体户外拓展游戏——十人九足

一、项目类型:团队协作型

二、场地要求:一片空旷的大场地

三、需要道具:

每组一条长约五米的绳子

四、详细游戏规则:

以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时短的胜出。分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。

五、活动目的:

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

集体户外拓展游戏——袋鼠跳

一、项目类型:团队游戏、趣味游戏

二、场地要求:空旷的场地一片,在场

三、需要道具:

布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A,B两队起跑线间距离30米,每条跑道宽1.2米。

四、详细游戏规则:

每组比赛四队参加,每队10人,全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排成一纵队。比赛开始前,每组A队的名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向B队前进,中途布袋不得脱离双腿,至B队时脱去布袋,由B队队员套上布袋向A队前进,如上述循环直至后一名队员。

比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。

五、活动目的:

“袋鼠跳”游戏项目,是比较受学员欢迎的一项户外游戏,不仅锻炼了大家的身体,还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。 ;

可以活跃气氛的户外趣味游戏活动

户外活动游戏如下:1,飞越激流:这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和能力。2,三个进球:这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。3,战俘:这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。

户外活动游戏有粘泡泡糖,天气预报,红绿灯,搭三角形,老鼠笼。粘泡泡糖所有的孩子围成一个圆圈,边拍手边说:“粘泡泡糖,粘泡泡糖。”孩子问:“粘哪里?”老师说:“粘肩膀(或身体的其他部位)。

活跃气氛的小游戏泡泡糖游戏主持人召集若干人上台,人数是奇数,当大家准备好时,主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”,主持人随机想到身体的某个部位,台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。

户外活动一般是集体活动,往往是深受大家的喜欢。不仅能活跃气氛,也让大家能体会不一样的乐趣。那么户外活动小游戏汇总有哪些呢?开火车在开始以前,每个人说出一个地名,代表自己。可地点不能重复。

趣味运动会集体项目有哪些?

一、单腿斗鸡

规则:

1. 甲乙两人分别单腿站立,另一腿抬起用双手拉住小腿部位,用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞,挤压对方膝盖部位。

2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手

3. 单腿支持不住而放手,双脚落地者,即为失败

4. 用膝盖碰撞时,不宜用力过大

5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛

6. 采用三局两胜制决出胜负。

二、螃蟹赛跑

规则:

1. 参赛队员一双人小组参赛,赛道长50米

2. 一次七组同时比赛,成纵队站在起点线。听到预备信号时,同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后,两人像螃蟹状横着向终点线跑去,先完成的三队获胜。

3. 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4. 中途球落地,必须从落地处夹起才能继续进行。

5. 抱球跑者取消比赛资格。

三、翻山越岭

规则:

1. 参赛队员一双人小组参赛,赛道长100米

2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后,另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”,再由队友翻过。如此往复,只知道到达终点。起点设置一个标记点,之后每隔五米设置一个标记点

3. 中途有未翻过障碍者,需再重新翻越

4. 小组两人都到达才算结束

5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者

四、飞盘点球大赛

规则:

1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘,飞盘不得竖直飞出

2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分3. 每人投掷七次4. 取掷入数前三名者为胜

五、送鸡毛信

规则:

1. 男生赛道长400米,女生赛道长300米

2. 听到比赛开始的信号后,记熟由场务发放的十位数字,记熟数字后进行四(三)百米跑,回到终点后背出自己对应的数字,准确无误之后停表

3. 背不准确者需重新记忆同一组数字,再进行四(三)百米跑

4. 中途有忘记数字者可以返回起点,再进行记忆后,重新跑完全程。

5. 比赛中不得穿越中间草坪,有穿越者取消比赛资格

6. 跑完全程并准确背出数字的前三人获胜

六、三人四足

规则:

1. 参赛队员以三人一组参赛,分男女组。赛道长50米。

2. 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3. 在听到起跑发令后,各小组同时起跑,绕过50米处障碍物返回,先到终点线者为胜。

4. 男女组各取前三名。

七、“3对3”毽球对抗赛

规则:

1. 参赛队员以三人一组参赛,组内无男女成员限制。

2. 比赛场地类似羽毛场场地,长8米,宽4米,球网顶端距地面垂直高度为1.5米。

3. 比赛规则也同羽毛球相似——发球过网,球不得落地……

4. 比赛采用淘汰赛,三局两胜制,每局三个球。

5. 后三支球队取一、二、三等奖。

八、仙人指路

你和他(她)有足够的默契吗?你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗?来参加仙人指路吧!

这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼,由“仙人”,B指引“穿越荆棘”!

规则:一组两人,其中一人被蒙住双眼,另一人负责指引道路。只能通过语言沟通,不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线,越过路障。如在行进过程中碰到路障,每碰一个路障时间加十秒,在后计算时间时计入总时间。比赛以用时短为获胜。

九、纸衣往返接力

道具:一张A4白纸

规则:将白纸贴在前胸,在奔跑过程中保持不掉,如果掉下重新捡起继续奔跑,跑到对面交给另一名同伴,以快到达终点胜利。

十、抱双球接力赛

规则:2人为一小组,4小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用身体夹住2个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把2个球传给下一组的队员,4小组轮好后,快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的,都要从起点重新出发。

参赛人数:每一组里分成若干小组,一小组必须有2人。

扩展资料:

趣味运动会,是一种由大众自发的集思广益的活动体育项目,来源出自广州体院的钟前涓。也称群众体育,群众运动会。

意义与影响

意义:

趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动。它会把员工从日常繁重的工作中解脱出来,让员工抛弃工作中的压力,让快乐不再压抑,将信心从此增强,把力量悄悄凝聚。同时激发员工团队协作、敢于拼搏,永争的精神。“玩中享受快乐,欢乐中得到收获”。

影响:

1、让企业文化更加深入人心;

2、参与的形式:运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性,作难度不高,区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式,将心驻入,为活动添色彩;

3、达成企业团队熔炼的目的:调整团队成员常规心态,增强凝聚力,注入创业;达成的活动效果有震撼力、感染力,并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整;

4、活动期间提供交流空间,有助于增进企业与企业之间,公司与员工之间的关系,增进个体与群体之间的凝聚力。

参考资料:

项目1:足式保龄球:

项目2:袋鼠跳接力

项目3:边答边跑

项目4:指压板跳绳

项目5:欢乐碰碰球

趣味运动会项目及规则 x0dx0ax0dx0a一、 瞎子敲锣x0dx0ax0dx0a1. 比赛人数及分组:每队6名队员(3男3女),分为三组依次进行x0dx0ax0dx0a2. 比赛赛距:距离6米x0dx0ax0dx0a3. 比赛赛制:按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次x0dx0ax0dx0a4. 比赛规则:x0dx0ax0dx0a1) 每队队员按1-6号排列(顺序自定),并用眼罩蒙好眼睛,名队员持敲锣棒,当听到发令号后,向前走进行敲锣,每名队员敲锣次数为一次(动作),不管敲没敲中,均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员,依次类推,直到时间结束x0dx0ax0dx0a2) 每队队员在进行比赛时,其他队员不得提示或牵拉,否则将视为犯规,扣掉该项目分数1分/次犯规。x0dx0ax0dx0a5. 比赛纪律:比赛中应服从裁判,以裁判员的判罚为终判决。x0dx0ax0dx0a二、 滚雪球x0dx0ax0dx0a1. 比赛人数及分组:每队12名队员(至少3名女生),分为两组依次进行x0dx0ax0dx0a2. 比赛赛距:场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志x0dx0ax0dx0a3. 比赛赛制:按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次x0dx0ax0dx0a4. 比赛规则:x0dx0ax0dx0a1) 每队12人(男女各一半)纵队排在起点线上,发令后,各队位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑??依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。x0dx0ax0dx0a2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。x0dx0ax0dx0a3) 跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。x0dx0ax0dx0a5. 全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。x0dx0ax0dx0a6. 比赛纪律:比赛中应服从裁判,以裁判员的判罚为终判决x0dx0ax0dx0a三、 呼啦圈过山车x0dx0ax0dx0a1. 比赛人数及分组:每队出20名队员(至少7名女生)x0dx0ax0dx0a2. 比赛赛距:按排列实际范围为准x0dx0ax0dx0a3. 比赛赛制: 一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次x0dx0ax0dx0a4. 比赛规则:x0dx0ax0dx0a1) 20名运动员同时上场站在规定的区域内,手拉手一字排开,队员与队员之间距离1米左右。名运动员手持2个呼啦圈,当听到发令号后,利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员,依次类推,直到后一名队员完全摆脱呼啦圈,比赛结束。x0dx0ax0dx0a2) 其他队员不允许帮助移动呼啦圈,比赛过程中,当前一名队员完全完成动作后,下一名队员方可进行摆动,其他时间内不得移动身体和脚,否则将视为犯规,将扣罚时间2秒。x0dx0ax0dx0a5. 比赛纪律:比赛中应服从裁判,以裁判员的判罚为终判决。x0dx0ax0dx0a四、 十人十一足赛:x0dx0ax0dx0a1. 比赛人数及分组:每队出10名队员(男女各半),分为两组依次进行比赛x0dx0ax0dx0a2. 比赛距离:30米x0dx0ax0dx0a3. 比赛赛制:按每队用时先后按计时取名次x0dx0ax0dx0a4. 比赛规则:x0dx0ax0dx0a1) 每队十人排成一排,腿部由布条绑牢固,比赛中若布条脱落,需在裁判指示下停止前进,绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚;x0dx0ax0dx0a2) 鸣哨后,十人同时启动,以十人躯干到达终点线内沿垂直面,方可到达终点。x0dx0ax0dx0a5. 比赛纪律:比赛中应服从裁判,以裁判员的判罚为终判决。x0dx0ax0dx0a五、 心心相印(背夹球):x0dx0ax0dx0a1. 比赛人数:每队12人,男女各半x0dx0ax0dx0a2. 比赛赛距:20米距离x0dx0ax0dx0a3. 比赛赛制:一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次x0dx0ax0dx0a4. 比赛规则:x0dx0ax0dx0a1) 两端各站6人,每端分成3组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走;x0dx0ax0dx0a2) 向前走时,双手必须在前方,不能碰到球,否则一次罚2秒;x0dx0ax0dx0a3) 进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动;x0dx0ax0dx0a5. 比赛纪律:比赛中应服从裁判,以裁判员的判罚为终判决。x0dx0ax0dx0a六、 海底传月x0dx0ax0dx0a1. 比赛人数及分组:每队10名队员(至少3名女生)x0dx0ax0dx0a2. 比赛赛制:一场决定胜负,用时少的队伍获胜x0dx0ax0dx0a3. 比赛规则:x0dx0ax0dx0a1) 每个队10名队员依次排开排成一列,间距一臂;x0dx0ax0dx0a2) 名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,队员将球从胯下传给第二名队员,依次类推,当第十名队员接到球后,持球跑到名队员前面依次传球,当第九名队员接到球后,持球跑到第十名队员前面依传球,依次轮换传球;x0dx0ax0dx0a3) 当名队员站在后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中,名队员是不跑动的);x0dx0ax0dx0a4) 在传球过程中,球落地后,须由传球队员捡球后重新传球,否则将一次加罚2秒。x0dx0ax0dx0a4. 比赛纪律:比赛中应服从裁判,以裁判员的判罚为终判决。x0dx0ax0dx0a七、 赶猪x0dx0ax0dx0a1. 比赛人数及分组:每队10名队员(至少3名女生)x0dx0ax0dx0a2. 比赛距离:10米x0dx0ax0dx0a3. 比赛赛制:一场决定胜负,用时少的队伍获胜x0dx0ax0dx0a4. 比赛规则:每个队10名队员同时站在起点处排成一列,名队员手持木棒,当听到裁判发令后,利用木棒将起点处的“猪”赶至终点,然后再从终点赶回起点交与下一名队员。x0dx0ax0dx0a比赛纪律:比赛中应服从裁判,以裁判员的判罚为终判决。

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1、沙包掷准

项目名称:沙包掷准

项目道具:沙包10个,积分布一张,胶带一卷。

道具材料:沙包是有布和细沙组成,积分布是pvc材料制作

参与人员:男女皆宜,10-70岁。

参赛人员:个人项目,根据项目时间安排人数。

比赛方法:比赛开始前,1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面,裁判将5个沙包交给参赛人员后,等待裁判开始的口令,裁判宣布开始后,参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包,直到投掷结束,在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线,投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。

2、同舟共济

项目:同舟共济趣味运动项目是目前国内新趣味运动会项目之一,为团队活动新形式,趣味运动会的策划提供了很好的帮助。

比赛方法:比赛开始前,4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后,裁判发令后,4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束,用时少者名次列前.

3、动感五环

名称:动感五环

颜色:红黄绿蓝相间

适合人群:10岁以上,50岁以下

项目人数:4人每组

注意事项:在动感五环内的参赛者严谨戴,戒子,发卡,手表等金属或硬塑料首饰,防止受伤和损伤道具。

项目特色:

①柔软度好,安全系数高。

②增强参赛队员的协作与沟通。

③步调一致才能顺利行进,考验了队员的团队协作精神。

比赛方法:比赛开始前,比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内,3名队员在外掌控方向,推动比赛器材。裁判发令后,3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

4、趣味毛毛虫

名称:趣味毛毛虫

颜色:蓝绿橙等

材料:用优质进口pvc材料制成

适合人群:10岁以上

项目人数:每队4人

场地要求:塑胶跑道、草坪或者地毯上

项目特色:

①具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点。

②毛毛虫颜色亮丽,形态可爱,外形惹人喜爱,器材新颖,简单有趣,好玩。

③同一步调才能顺利行进,因此考验了运动员的团队协作精神。

④参赛人员步调应一致。

比赛方法:比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后,4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。在比赛时人和器材不能分离,始终骑行与器材上,每人少有一只手抓住绳带,否则处罚(加时间2秒)。裁判鸣哨后出发,提前出发者处罚,(至少加时间N秒)。

5、百发百中

项目介绍:百发百中趣味运动项目是目前国内新趣味运动会项目之一,百发百中为三面的、4米高的综合游戏中心,将8种游戏汇总到一起。堪称为娱乐游戏总站,游戏包括抛飞盘,带子母粘的飞镖,以及运动挑战包含了橄榄球、棒球、篮球和足球游戏,多种灵活丰富多样的形式,使得该项活动具有高度的参与性及趣味娱乐性。

6、蛟龙出海

项目名称:蛟龙出海

参赛人员:10-50岁为宜。

场地要求:大片草坪或塑胶跑道。防止摔跤摔伤。

参赛方法:蛟龙出海又名横行天下,每队由10到20人并排站成1排,每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起,形成三人四足的样子。每个队伍的右边的人站成一列,他们的右脚处拉成一条线作为起点,每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到50米处的终点,不允许走出自己的跑道。以每个队伍左边的那位后一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。

7、拔河

项目介绍:拔河趣味运动项目是目前为常规的趣味运动会项目,拔河是一种力量的对抗,也是一种力学的比赛,更是团队力量的真是体现。

参赛人员:基本以团体为单位参赛,每个队20人(至少5名女生)

比赛规则:实行三局两胜制,各方均应男女混合。比赛时禁止整个团队同时松手,加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河,否则视为失败,一经裁判开始比赛视为两队对这次比赛无异议。

8、企鹅漫步

项目名称:企鹅漫步

项目介绍:参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力,由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆,双手都在夹球,导致手肘对外,和企鹅在漫步一样一样的,充满乐趣。

比赛方法:参赛人员须两腿两手夹球3个,呈企鹅状走路,中间掉球的须返回起点重新开始,到终点的队员获胜。

9、绳圈的力量

项目名称:绳圈的力量

参与人数:21人

比赛方法:首先将一个长绳围成一个圈,全体队员在绳圈外面利用双手向外拉着绳圈,大家用力拉紧绳圈,使绳圈撑开,其中一名队员在另一名队员的协助下在绳圈上行走2圈。以先走完两圈用时短的队伍名次列前。

项目规则:在绳圈上走的过程中不可落地,否则重新开始比赛。

项目意义:

①在紧张的过程中体验团队的力量,收获友情,收获欢乐;

②建立团队内部的信任感,理解信任和承诺的重要性和力量;

③理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。

10、滚铁环

项目名称:滚铁环

适合对象:10岁以上

场地要求:塑胶跑道,平整的草地、地毯上

项目意义:滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力等。滚铁环可以练习平衡能力,练习身体的协调性,可以提高四肢活动能力,重要的是它让我们有回味起旧时无忧的童年。

比赛方法:可进行个人赛、团队赛,也可根据选手情况设置竞速比赛、越障比赛、接力比赛等。坏环2次、未能完成规定障碍者、铁环失控(即环与钩远离超过30厘米)、环推出本跑道,又影响他人,禁止套环,禁止钩小环,以上情况都视为范围,需取消比赛资格

11、脚踏实地

名称:脚踏实地

颜色:红(黄蓝绿)色

适合人群:10岁以上

项目人数:4人

项目特色:

①柔软度好,安全系数高。

②增强参赛队员的集体荣誉感。

③能够培养参赛人员的团队协作精神,同时起到锻炼身体,娱乐身心的目的。

比赛方法:

比赛开始前,参赛队员穿好鞋在起跑线后做好准备,裁判发令后,队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚掌,大鞋任意部位通过终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

12、快乐铅笔

项目介绍:快乐铅笔趣味运动项目是目前国内新趣味运动会项目之一,为团队活动新形式,趣味运动会的策划提供了很好的帮助。

比赛方法:比赛开始前,4名队员分别站在铅笔的两侧在起跑线后做好准备,裁判发令后,4名队员采用翻转铅笔使其在跑道上移动,以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

13、赶"猪"跑

项目介绍:赶"猪"跑趣味运动项目是目前为常规的趣味运动会项目

项目方法:在20米的直线跑道上进行,跑道一端为起点,另一端为终点。比赛开始,运动员在起点用一根木棍拨动大小两球(篮球和排球),将"猪"赶向"猪栏",在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。(现场抽取40人参加)

项目规则:

①在赶"猪"途中,只要有任何一球滚出跑道,当即取消比赛资格

②比赛中,只能用棍赶,不能用手脚配合。

③以时间多少排列名次,时间少者名次列前。

14、呼啦圈竞走

项目介绍:呼啦圈竞走趣味运动项目是目前为常规的趣味运动会项目,

项目规则:接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时少的为胜利。(毎団体2组、毎组4人、男女不限)

奖励办法:胜出者获礼品一份。参与者可得小纪念品。

项目支持:呼啦圈。

15、夹乒乓球

项目介绍:夹乒乓球趣味运动项目是目前为常规的趣味运动会项目,此项目设备简单,室内室外都可以进行,运动量可大可小,不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加。

项目规则:接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米,),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球,放到对面的筐里,在5分钟内用时少者胜利,5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)裁判:2人

16、踢毽子

项目介绍:踢毽子是民间传统趣味运动会项目之一,由于踢毽运动的娱乐性和灵活性,使它在深受国人青睐的同时,也为世界其他的所喜爱。

项目规则:比赛在直径2米的圈内,每人比赛时间一分钟,成绩计算按每人所踢的有效数相加多者列前,如遇成绩之和相等时,则看个人所踢的个数多者名次前列。

踢毽子时,接触毽子的一侧下肢不可以接触地面;可以用下肢的任意部位接触毽子;踢毽子的下肢着地或毽子落地,则该球不算。

17、摸石过河

项目介绍:摸石过河趣味运动项目是目前国内新趣味运动会项目之一,为团队活动新形式,趣味运动会的策划提供了很好的帮助。

比赛方法:比赛开始前,参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上,手持第3块河石。裁判发令后,队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程(根据场地大小而定)。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线的河石上为计时停止。用时少者名次列前。

18、众心捧月

项目介绍:众心捧月

趣味运动项目是目前国内新趣味运动会项目之一

比赛方法:比赛开始前, 4名队员分别持雷霆鼓的四个把手(雷霆鼓上放置一活力球)立于起跑线后。裁判发令后,4名队员通过协作使活力球跳动起来,并向终点行进,赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

项目特点:

①提高选手上下肢协调能力;

②提高员工的团队协作意识;

③使员工体验到上下一根绳,力往一处使是精神

19、袋鼠运瓜

名称:袋鼠运瓜

颜色:灰色

材料:毛绒布、填充丝绵,充气西瓜

类型:布质类

适合人群:10岁以上

项目人数:每队4人

场地要求:塑胶跑道、草坪或者地毯上

项目特色:

外形似袋鼠样式,布料采用上乘的毛绒布,柔软耐用且具有娱乐性,新颖性的特点,该项目是团体项目,旨在蹦跳中增强团队协作能力。

比赛方法:

每队4名队员,0号队员为辅助队员,1、2、3号队员为运球队员。裁判发令后,A端1号队员抱球跳向B点,将球交给B点2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向C点,将球交给C点的3号队员后返回B点球;3号队员抱球跳向D点,将球交给D点的4号队员后返回C点接球;4号队员抱球跳向终点,将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米,以后一球落筐为计时停止,用时少者名次列前。

袋鼠跳技巧:

①只要不摔倒,你至少能有名次,所以每一步都要扎实,不能图快而不注意平衡;

②让布袋与自己成为一体,否则很容易摔倒;

③每一步都要尽量跳远,平衡后再开始下一跳;

④不能一时图快,要有节奏。

袋鼠运瓜意义:

袋鼠运瓜是比较受大众欢迎的一项户外游戏,不仅锻炼了大家的身体,还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

20、财源滚滚

名称:财源滚滚

颜色:迷彩

材料:防水迷彩布,填充丝绵等

适合人群:10岁以上

项目人数:4~6人

项目特色:

①柔软度好,弹性好,安全系数高。

②增强参赛队员的配合与沟通。

③能够培养参赛人员的团队协作精神,增加集体荣誉感。同时起到锻炼身体,娱乐身心的目的。

比赛方法:

比赛开始前,4-6名队员双脚分别站于比赛器材内侧立于起跑线后。裁判发令后5名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进,赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

21、车轮滚滚:

比赛方法:利用所获得的物资制作一个风火轮,所有人站在封闭的履带轮中,在身体不能接触地面的情况下一起行进一段路程,用时少者名次列前。

规则重点:一定要整个车轮轮通过终点线才能停下来

注意事项:

两人三足行,跑步,跳高,跳远,接力赛……

两人三足,拔河……

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