内心特别纠结怎么办?

大学不是有很多社群吗，加入一些吧，慢慢的你就会自信变开朗了，当然，刚开始你会有不适应期，一步一步坚持，就会看见改变了。

心里纠结难受怎么办 心里纠结的时候怎么办

心里纠结难受怎么办 心里纠结的时候怎么办

既然都熬到大学远离父母的监督，后面就有自己的新生活了，担忧什么，“将在外军令有所不受”，不有这句话吗。

所以，纠结是多余的，完全不学习，不对，可以适当松懈一下自己的神经，然后加油，完成学业。不过趁年轻还来得及，赶快加入社群，让自己变得活力起来。

只想跟你说，请问不要觉得学习是取悦别人，而是学习会让你以后的人生之路走的越来越精彩，学习不是为了取悦谁，而是让你的知识为你以后的将来铺路，所以好好学习，以后成功路上你一定会感谢当初不放弃学习的自己，

不管做什么事情呢？内心如果是不平静，或者是有一些非常不开心，那我相信做什么事情都会感觉非常的纠结？感觉心里非常的不舒服，这个时候我们不能把情绪带到工作上，感觉到心里非常的慌，烦躁的时候，那我们就听听音乐，放松一下自己，不要把情绪带到自己的生活中，这样子也会影响到别人。在工作中呢，我们可以尽量的放松自己，不要给自己太多的压力，如果可能的话，就唱唱歌，出去吃吃饭，这样子就可以让心情适当的放松，缓解一下压力。和我的想法相同，就采纳吧！

可能是有学习焦虑症。我建议好好跟妈妈谈一谈。现在你已经大二了。或许可能有点难，但是要有勇气哦。我相信这次谈完之后。你们母女的感情一定会增加的哟。

你好，隐秘角落这剧我也看了，我理解你内心会很纠结，请看些正能量的书让内心强大起来，你可以换种思路，别把学习当作为了取悦父母，你好好学习真的后是利于你自己，是给自己未来做铺垫，是让自己有更多的选择，

也许你内心是埋怨父母的，也许觉得他们做的不够好，但父母啊也有他们的压力，生活压力，可能对孩子关心不够，但看在他们生育养育我们的份上，就原谅他们吧，原谅了父母自己内心也会解脱，也会快乐，血浓于水

别给自己太大压力，乐观向上起来，加油加油加油

我觉得你应该找一位心里医生看一看给你解决一下心里问题你现在是大二的学生眼看就要解业了你怎么会有这种想法你一定要把思想稳定下来自己有个好心态有时间多和同学们聊一聊烦恼的事放在一边调整好情续纠结烦兆都是一时的过去一阶断就好了要努力坚持一定能度过难关来更好的完成学业加油

你现在已经大二了，已经基本可以靠自己了，你的父母在控制也不能去学校控制你，你要调整自己心态。

不要因为纠结就产生很多烦恼，静下心来，闭上眼睛，好好想想

把复杂的事情变简单，不要想太多

道理都懂就是放不下怎么办心里很纠结很难受

道理是道理，现实是现实。人是感情动物，不可能轻易放下。

不要想太多，与其一直想这件事情，还不如让时间冲淡它。

放不下，是因为心胸不够宽广，只能容得下一份找找的感情，所以偏执。心胸不够宽广是因为你还认识不到自己的渺小。

通俗点就是无知。

宇宙那么浩瀚，人类能做的太少，而我们能做到的还可以更多。

往开了想，全当没有他那个人

一个人总是一直犹豫纠结做不出决定太难受也做不出决定怎么办？

一个人总是一直犹豫纠结做不出决定太难受也做不出决定怎么办？, 当一个人想离婚时，总是做不出决定，怎么办 恩恩，理解，我就是这种人，你应该是个有点内向的人，或者害羞，喜欢安静，在人群中总是不怎么说话。害怕被人笑你，怕没面子。

人生就是一段旅程，其中会有很多路口，每个路口都通往不同的地方，每一次选择都是不一样的人生，宁可交给被人去决定，为何不自己决定自己的人生。

很多时候，你会遇到很多麻烦，很多困难，你越是不敢选择，不敢做出决定，你就会越痛苦，在你犹豫的时候，你会痛苦，你会焦虑，这些情绪会伤害身体，而且这些都是坏习惯。当你因为犹豫而错过，你还会后悔，会痛苦。然后形成恶劣回圈，每次做决定之前，你犹豫，你焦虑，后错过，然后再后悔。

与其你做错的选择，不要错过选择之后的后悔，起码你做出了你心里所想的那个选择。以后每当决定来临之前，给自己限定个时间，比如半个小时就要做出决定，再分析利弊，然后选择自己的。养成成功的习惯，不然痛苦伴随你一生。

我记得有一本书说过：人前半生，不要怕，要敢闯，人的后半生，不要悔，因为那都是你自己的决定。

总是犹豫不决，无法做出决定怎么办啊？

你是A型血吧？内秀，为人谦厚，做事认真，给别人讲起道理来喋喋不休，一轮到自己就拿不定主意了，虽然不一定采纳，但总希望别人能给自己一个建议？呵呵呵，都一样！犹豫不决往好了说叫“考虑充分”，往坏了说叫“优柔寡断”，权衡利弊是必需的，但永远要记得“当断不断，必受其乱”。不用想太多，拿出“两眼一闭爱谁谁的劲”什么都OK了！

求助各位，总是做不出决定

如果你真得能力有限却非要做决定，那就试着提升自我

如果还是有这方面的能力的因为性格原因不敢做，那就鼓励自己去做，不要去管这个决定好不好，你只要体验到那种大局的感觉就行，久而久之就会习惯的。

做出决定→犹豫不决→( )→( )→勇气回涨

一个人在某一些时期就会这样，感觉特别无力，什么都做不好。

但重要的事不是悔恨自己已经浪费了多少大好光阴，而是调整好心态，投入新的生活之中。

首先，改掉动不动就制定大堆的习惯。

制定习惯不是坏事，但是把精力用在想，不如真正去做些有用的事情。

然后，要有一个大的方向和一个足够让你努力奋斗的理由。

人都有惰性，但永远会因为想要的东西而变得勤奋。

有目标和希冀，就一定能够积蓄勇气，变得勇敢。

希望你能够克服自己的不好，变得勇敢向上。

希望能帮到你啦。

一堆人在犹豫一个做出决定打一成语

一锤定音_金山词霸

【拼 音】：yī chuí dìng yīn

【解 释】：比喻做事干脆,说了算数.

【出 处】：刘绍棠《小荷才露尖尖角》:“他不声不响,却是一家之主;女儿中意,老伴点头,也还得听他一锤定音.”

我遇到做决定的事的时候总是迟迟犹豫不决，做不出决定来怎么办？？大神们帮帮忙

或许你是一个追求完美的人，或许你还有点优柔寡断，请记住喜欢就是喜欢，感情只能是一对一的。做了决定就认真去面对吧。

为什么我做事总是犹豫不决，一点小事也很难做出决定

你做事犹豫不决是太在乎别人的想法的缘故？比如，我本来要没一件衣服，我自己很喜欢，别人却不喜欢，你就不买了？你是不是时常没有主见，时常别人说什么就是什么？如果是这种情况，你就把我一点，只要是自己认为对的就一定要坚持，不用管别人怎么想，你缺少的就是执著、坚持。

是 作出决定 还是 做出决定

“做出”侧重行为结果；“作出”侧重行为过程，指过程中的选择

正确的应是“做出决定”

例句：

“一个人一生到底要做出多少次重要决定,作出的选择将决定人的一生吗？”

当犹豫不决的时候，应该怎样做出决定？

整理现有的所有材料 在仔细想想每一个决定有什么样的后果 的结果和坏的结果 然后对比所有的结果 选出自己的选择 再或者凭心 跟着心走 或许会开心 或许会后悔 但是无愧于心

感觉自己太纠结了，怎么办？

纠结是因为自己想得太多，只要把它想的简单点就好了，没有什么可纠结的，比如想跟别人说一件事，不知道说好还是不说好，非常的纠结，在这里你只要权衡利弊一下，说的益处如果大于不说，那么就直接说好了，如果说了没有不说的益处大，那么就选择不说，在生活中，每件事情面临选择的时候都是一样的道理，权衡利弊一下就好了，是买不行就选择抛银来选择，这样就不用纠结了。希望你能理解吧！

要确定自己的目标，一切行动为了目标。

有些事可以坚持，有些事却不值得。凡事权衡利弊，惦量得失。但觉得得不偿失的时候就应该勇敢的放弃。

人的时间是很有限的，大没必要为了那些意义不大或自己无力更改的事纠结，那是浪费时间和精力！尽力做好自己的事就行了。

跟着感觉走，只要认为自己是对的，不要顾虑那么多，一直走下去吧！

内心纠结怎么办

一、心里难受时要放声痛哭。

哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭，这是对悲伤不可避免的自然反应，也是修复心灵非常自然且非常必要的步，不要忽略或跳过它。

二、心里难受时，别一个人硬扛。

心里难受时，告诉亲人你的感受，找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀。或找一个密友，倾吐内心的烦闷。哪怕你哽咽得说不出话来，让他(她)静静地陪在身边也是一种安慰。在述说的过程中，你也会得到一种宣泄。

三、心理难受时可以选择转移注意力

如果有些东西越想越难过，那么就尽量不要去想它，让自己忙起来，让自己没有空闲去想它。你将注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街购物、听音乐、看电视等。你还可以选择一个空气清新，四周安静，不受打扰的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下，去想象一些恬静美好的事物。或者活动一下身体的一些大关节和肌肉，做一些简单的运动

四、心理难受怎么办之方法：窥探内心深处

有道是：事出必有因。心理难受诱因可能是生活中的某些，或是情感上的问题遭遇打击后，悲伤、孤独、空虚等消极情绪萦绕心头。从根本上解决心理难受的问题，就要从它的原因入手。窥探内心深处，看看到底是什么左右了你的心。尽量用理性的思维分析导致你心里难受的原因，针对，改变它。

五、心理难受怎么办之：用心另眼看世界

合理情绪疗法说：诱发心里难受的原因不在于本身，而在于人的想法。所以即使在你找诱发心里难受的生活后，我们可以通过改变我们的认知，释放我们的心。这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!

生活的确不容易，而这个和你不多的人还很多，但是都在快乐的生活着。只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信再难受的心里都可以很好的渡过。

我总是活得纠结，真的太难受了，怎么办呀，，，，，

人都是活在矛盾中的。随时随地都要面临抉择，选择没有对错，不管哪一个都是你自己的人生。相信自己的判断！

有舍有得，就不纠结！凡事拿得起放得下，洒脱看待身边事就行！

出去旅行，放松一下心情

就像生下来，活下去，这就是生活，不也挺纠结的嘛

想开点，世界多美好

换个生活方式

拥有的就是的。高兴起来。

比你纠结的更多残疾人呢？

心里难受怎么办

心里难受怎么办 人生没有一帆风顺的，每个人活在世上都要承受各式各样的痛苦。因为感受到痛苦，所以使心难受了。有些时候，我们甚至不知道心为什么难受，莫名其妙的。心理难受使我们不想吃放，不想工作，不想玩耍……就想被一根无形的枷锁套牢，更无力探究心理难受怎么办! 有什么方法可以摆脱心里难受的痛苦呢?我们来听听心理咨询师的一些建议。 一、心里难受时要放声痛哭。 哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭，这是对悲伤不可避免的自然反应，也是修复心灵非常自然且非常必要的步，不要忽略或跳过它。 二、心里难受时，别一个人硬扛。 心里难受时，告诉亲人你的感受，找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀。或找一个密友，倾吐内心的烦闷。哪怕你哽咽得说不出话来，让他(她)静静地陪在身边也是一种安慰。在述说的过程中，你也会得到一种宣泄。 三、心理难受时可以选择转移注意力 如果有些东西越想越难过，那么就尽量不要去想它，让自己忙起来，让自己没有空闲去想它。你将注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街购物、听音乐、看电视等。你还可以选择一个空气清新，四周安静，不受打扰的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下，去想象一些恬静美好的事物。或者活动一下身体的一些大关节和肌肉，做一些简单的运动 四、心理难受怎么办之方法：窥探内心深处 有道是：事出必有因。心理难受诱因可能是生活中的某些，或是情感上的问题遭遇打击后，悲伤、孤独、空虚等消极情绪萦绕心头。从根本上解决心理难受的问题，就要从它的原因入手。窥探内心深处，看看到底是什么左右了你的心。尽量用理性的思维分析导致你心里难受的原因，针对，改变它。 五、心理难受怎么办之：用心另眼看世界 合理情绪疗法说：诱发心里难受的原因不在于本身，而在于人的想法。所以即使在你找诱发心里难受的生活后，我们可以通过改变我们的认知，释放我们的心。这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 生活的确不容易，而这个和你不多的人还很多，但是都在快乐的生活着。只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信再难受的心里都可以很好的渡过。 快乐秘技： 一.了解快乐快乐是什么，快乐是动物的复杂情绪中常见的情绪之一，对于动物，生存就是快乐的，只要有温饱，不受到束缚或遭到捕杀，它们就感到快乐。而对于人类，快乐却显得复杂得多。我们认为，自我的成就感，满足感和外界的惊喜，鼓励，是我们感到快乐的来源。 二.正确看待快乐如上所说，我们对于快乐的要求实在很高，总是被欲望和虚荣驱使著，把得到快乐看得很难，时常为了某些小事而丢失快乐，陷入低落中。因此我们应该转变对快乐的定义，正确看待它。快乐是发自内心的喜悦，是良好心态的一种体现。不要想着让快乐找上你，而是要我们去感受并创造它！ 三.感受快乐快乐就在我们身边，只要你去用心感受，会发现，周围的一切都变得美好。学会用心去看，用心聆听，外面的纷纷扰扰中，快乐总是不经意间驱散了所有的阴云。走在大街上，去观察周围的一切吧~生活是多么简单，简单得多么快乐~ 四.接收快乐学会接收别人的快乐，当别人快乐时，不妨去凑凑热闹，被感染一下。情绪是快的传染源，所以尽情的去接纳别人的好情绪吧！当别人鼓励你，赞美你的时候，不要装无所谓，让他看到你有多么的快乐，把你的好心情完全释放出来，也就是对他的回答。 五.分享快乐同样的，在得到别人快乐的时候，我们也要分享我们的快乐给别人，这样的快乐是加倍的。当你得到了一个小小的快乐，把它分享给你的朋友和家人，得到的是更多的快乐，也得到了良好的回圈习惯，时间长了，别人也会经常把快乐带给你，而你们之间的感情交流得到升华，快乐情绪持久的徘徊，互相的印象也是阳光的，就像是有了快乐的小空间，随时可以品尝到甜美的滋味。 六.创造快乐1~获得成就感想的不如做的，不要整天想着怎么才能快乐，想得头都大了还是没有结果，反而更加踌躇。找到自己擅长的或者热爱的事情，尽力去做，把烦恼抛掉，当你完全投入到一件事情中，就会忘记了不愉快。当你完成了一件事情，获得了一些成就，你会爱上自己，爱上生活，发自内心的快乐着。

因为什么事情难受呢？

如果没有发生什么事情，只是莫名其妙的难受，就要警惕了，看看心理上是否有什么疾病，

央视心理访谈导视语不错，与君共勉！

让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑； 让脸上失去笑容的不是魔难，而是禁闭心灵的缄默； 没有谁的心灵永远一尘不染； 战胜自我，拥抱健康； 沟通、消除隔膜； 交流、敞开心扉； 真诚、融化壁垒； 心理访谈，健康人生从心开始！

你需要调节一下情绪：

一，找个，向他说出你的心情，只要说出来会好受些；

二，组自己喜欢的事情，这样可以分散注意力，减轻难受的心情；

三，理智的分析难受的原因，以及找到解决的方法，这样以后就不会再纠结这个事情；

四，人生不如意事十之八九，没有谁能万事如意。所以看开一切，不要过分纠结过去的事情。

总之，首先调整自己的情绪，然后去解决问题。祝你好运！

那就自己去调节了

没有人会随时陪到你的身边的

你得自己学会去调节的

没事可以去外面旅游

然后大喊出来就好了

有些事情，我们没有能力去改变，但是，你可以改变自己的心境。你现在出路就是好好学习，考到远离家的地方上大学，这样才能更加好的发展你自己。毕竟未来你得为了自己好好的生活。化难过为力量，加油…以后会慢慢的变得更加好的。

你这是心态的问题。想的太多了，太敏感。告诉自己很多事情不用想那么多啊。自己觉得自己没错，对得起自己就可以了。活的简单点，单纯点。生活除了你的苦恼，还有很多美好的事情啊。

心里难受怎么办⊙﹏⊙

睡觉。醒来在说