一鼓作气什么意思？一鼓作气怎么读？
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一鼓作气是什么运动_一鼓作气是什么气
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参：
拼音：yī gǔ zuò qì，简 拼：ygzq
成语解释：一鼓：次击鼓；作：振作；气：勇气。次击鼓时士气振奋。比喻趁劲头大的时候鼓起干劲，一口气把工作做完。
成语出处：《左传·庄公十年》：“夫战，勇气也。一鼓作气，再而衰，三而竭。”
成语例句：初听这话，还是一鼓作气的。
繁体写法：一皷作气
注音：ㄧ ㄍㄨˇ ㄗㄨㄛˋ ㄑㄧˋ
一鼓作气的近义词：一气呵成 .形容诗文的气势畅达，一次写成。 明 胡应麟 《诗薮·近体中》：“若‘风急天高’，则一篇之中句句皆
趁热打铁 比喻及时利用有利时机、条件,迅速做好工作
一鼓作气的反义词：一败如水 形容大败，犹水洩地不可复收。 毛 《湖南农动考察报告》：“当时期，富农耳里听得的是所谓
一败涂地 形容失败,无法收拾局面
偃旗息鼓 放倒军旗,停止击鼓。指秘密行军,不暴露目标。也指停止战斗。比喻停止做某事 突厥受诏,则诸蕃君长必相
成语语法：紧缩式；作谓语、定语；含褒义
成语故事：春秋时期齐国恃强凌弱攻打鲁国，鲁庄公率军迎敌，两军相遇，齐军擂起战鼓，而鲁军在曹刿的带领下没有擂鼓。齐军第三次擂鼓时士气已经低落，鲁军才次擂鼓。鲁军靠的就是一鼓作气的士气以少胜多，打败了齐军
常用程度：常用成语
感彩：褒义成语
成语结构：紧缩式成语
产生年代：古代成语
英语翻译：get sth. done in one vigorous effort
俄语翻译：одним духом <без перерыва>
日语翻译：意欲(いよく)を奋(ふる)い立(た)たせて一気(いっき)にやる
其他翻译：<德>unter vollem einsatz der krǎfte
成语谜语：通风；风箱；皮老虎
读音注意：一，不能读作“yì”。
写法注意：作，不能写作“做”。
歇后语：水里的
一鼓作气的故事是什么
一鼓作气，是发生在春秋战国事情的长勺之战的故事。这场跟曹刿的精明策划有很大关系。曹刿在士气高昂的时候 ，大败齐军。有“一鼓作气，再而衰，三而竭”的说法。一鼓作气告诉我们人的精力是有限的，要在精力旺盛的时候，尽快完成目标，也会更大。
一鼓作气：[ yī gǔ zuò qì ]
详细解释
1. 【解释】：一鼓：次击鼓；作：振作；气：勇气。次击鼓时士气振奋。比喻趁劲头大的时候鼓起干劲，一口气把工作做完。
2. 【出自】：《左传·庄公十年》：“夫战，勇气也。一鼓作气，再而衰，三而竭。”
3. 【示例】：初听这话，还是～的。 ◎清·李宝嘉《官场现形记》第四十八回
4. 【语法】：紧缩式；作谓语、定语；含褒义
拓展资料：
1. 我军一鼓作气，攻下了敌人两个据点。
2. 我们大家一鼓作气，把剩下的活儿干完。
3. 趁此大捷，我军应当一鼓作气，直捣黄龙，扫穴犁庭。
4. 古语说的好"一鼓作气，再而竭，三而衰。"。
5. 我们要一鼓作气在三天之内把运动会的准备工作做完。
一鼓作气的意思是什么？
意思是：大大小小的案件，虽然不能件件都了解得清楚，但一定要处理得合情合理。
【出处】《曹刿论战》——先秦：左丘明
公曰：“小大之狱，虽不能察，必以情。”对曰：“忠之属也。可以一战。战则请从。”
【译文】鲁庄公说：“大大小小的案件，虽然不能件件都了解得清楚，但一定要处理得合情合理。”曹刿回答说：“这才尽了本职一类的事，可以凭借这个条件打一仗。如果作战，请允许我跟随您一同去。”
扩展资料
1、《曹刿论战》创作背景
本篇选文又题作“齐鲁长勺之战”或“长勺之战”。《曹刿论战》记载了发生在公元前684年，齐借口鲁国曾帮助公子纠争夺齐国君位，再次兴兵攻鲁，两军战于长勺。
2、《曹刿论战》鉴赏
重点写曹刿“论战”，而不是经过。并通过对话突出了曹刿的远见和军事才能，将曹刿和鲁庄公作对比，突出了曹刿以上两个特点。虽然鲁庄公没有远见的才能，但是他能做到不耻下问，虚心的向曹刿请教。
奥运会的铁人三项是啥
铁人三项运动
一、铁人三项运动
（一）铁人三项运动的起源
1974年的一天，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一种体育运动项目有性、挑战性，能考验人的意志和体能？有的说是橄榄球，有的说是渡海游泳，有的说是足球，还有的说是长距离自行车、登山、马拉松等等，他们各抒己见，争论不休。后，美国准将约翰·克林斯提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里，再环岛骑自行车180公里，后跑完42.195公里的马拉松全程，谁就是真正的铁人。于是第二天就有15人参加了比赛，其中还有一名女选手。后有14个人赛完了全程，于是一项融入自然、挑战自我的新型体育运动项目就在这种充满戏剧性、冒险性的情况下诞生了。人们把这项连续一次性完成游泳、自行车和跑步，挑战运动员体能和速度、意志和毅力的综合性体育运动项目称为“铁人三项”。目前铁人三项已拥有多种比赛距离和形式，奥运会标准距离为1.5公里游泳，40公里自行车和10公里跑步。
（二）铁人三项运动的特点
铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项本身已经具有百年以上历史的运动结合起来而创造的一项新型的体育运动，它具有以下一些特点：
综合性：铁人三项是连续一次性完成游泳、自行车、跑步的综合型体育运动项目。
挑战性：铁人三项是一项对运动员体能和速度、意志和毅力要求都很高的运动项目，完成铁人三项比赛对运动员来说是对自我的挑战。
观赏性：比赛在室外进行，比赛场地多选择风景优美、有自然水域的地方，既可设置在海滨城市、风景名胜城市，也可设在山区乡村，具有很强的观赏性。
商业性：铁人三项比赛观赏性强、影响力大、广告载体丰富，已被评为世界上魅力和商业价值的十大体育运动项目之一 。铁人三项运动奉行观众、电视、赞助商“友好”原则。
灵活性：比赛路线可因地制宜、灵活多变，距离可长可短，项目设置可三项可两项，多种形式的设计便于推广。
参与性：目前能够完成铁人三项奥运标准距离比赛的运动员中年龄小仅8岁，的达94岁。在竞赛分组上设专业组和业余分龄组，使比赛既有专业运动员激烈竞争的精彩场面，又能满足广大业余爱好者挑战自我的心理需求。
公平性：铁人三项比赛赛制简单，赛程长、难度大，人为因素对比赛的干扰很小，有利于保证比赛公平。
（三）比赛距离
随着这项运动的广泛开展，铁人三项比赛产生了以下几种主要的竞赛距离：
奥林匹克标准距离（51.5公里）：游泳1.5公里；自行车40公里；长跑10公里。
超长距离（225.195公里）：游泳3.8公里；自行车180公里；长跑42.195公里。
短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；自行车20公里；长跑5公里。
铁人两项比赛（世界锦标赛距离）：跑10公里；自行车40公里；跑5公里。
铁人三项在奥运会上的比赛项目为：游泳1.5公里，自行车40公里和跑步10公里。
也喜欢铁人三项?
铁人三项运动（triathlon）是体育运动项目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。2000年成为奥运会项目，2006年成亚运会项目。
铁人三项起源
铁人三项起源于美国。1974年2月17日，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一种体育运动项目有性，挑战性；能考验人的意志和体能？有的说是橄榄球，有的说是渡海游泳，有的说是足球，还有的说是长距离自行车，登山马拉松等等，他们各抒己见，争论不休。后，美国准将约翰·克林斯提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里，再环岛骑自行车180公里，后跑完42.195公里的马拉松全程，中途不得停留，谁就是真正的铁人。科林斯的想法得到大家的的支持，于是第二天就有15人参加了比赛，其中还有1位女选手。结果有14人赛完全程，就这样一项挑战自然、战胜自我的新型体育运动项目就在这种充满戏剧性、冒险性的情况下诞生了。该比赛名的成绩为11小时46分。
该次比赛后人们就把这项一次连续组合完成游泳、自行车和长跑，并在运动员体能、速度和技巧上提供挑战的综合性体育运动项目称之为"铁人三项"。并追认该次比赛为首届世界铁人三项锦标赛。
您好! 奥运会的铁人三项,是指运动员需要一鼓作气完成天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项比赛的总称!!!
铁人三项运动（triathlon）是体育运动项目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。
铁人三项运动产生了下面几种距离的比赛：
奥林匹克标准距离（51.5公里）：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。
超长距离（225.195公里）：游泳3.8公里；自行车180公里；长跑42.195公里。
长距离（148公里）：游泳3公里；自行车120公里；长跑25公里。
短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；自行车20公里；长跑5公里。
奥运会比赛设置情况:2008年第29届奥运会铁人三项比赛距离采用奥林匹克竞赛距离，即：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里，全程共51.5公里。设男、女铁人三项两个比赛项目。铁人三项作为奥运史上的新兴项目，继悉尼和雅典奥运会之后将在2008年奥运会上第三次展示其“绿色”运动的项目风采。
-（ 游泳，自行车和长跑. )
铁人三项运动产生了下面几种距离的比赛：
奥林匹克标准距离（51.5公里）：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。
超长距离（225.195公里）：游泳3.8公里；自行车180公里；长跑42.195公里。
长距离（148公里）：游泳3公里；自行车120公里；长跑25公里。
短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；自行车20公里；长跑5公里。
奥运会比赛设置情况:2008年第29届奥运会铁人三项比赛距离采用奥林匹克竞赛距离，即：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里，全程共51.5公里。设男、女铁人三项两个比赛项目。铁人三项作为奥运史上的新兴项目，继悉尼和雅典奥运会之后将在2008年奥运会上第三次展示其“绿色”运动的项目风采
奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成
铁人三项属于综合性的竞赛项目,要把游泳(1.5公里),自行车(40公里),长跑(10公里)一口气完成.
是游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成
一鼓作气讲述了一个什么样的历史故事？我们能从当中学到什么呢？
讲述的故事就是在中需要通过击鼓的方式来帮助士兵们振奋士气的故事。我们一定要调整好自己的状态，并且一定要经常鼓励自己，在遇到困难的时候也不能放弃，要时刻鼓励自己，这样才可以让我们完成一些困难。
想说的故事就是，在发生的时候第1次击鼓就可以让士气得到鼓舞和振奋，就可以更好的获得的胜利。也就是说我们在遇到困难的时候，一定要鼓励自己，一定要调节的能力，要让自己获得比较大的信心，这样可以获得胜利。
一鼓作气指的就是当时在进行的时候，在士兵的士气的时候就发动，这样会有很好的效果，我们在生活学习过程当中，也应该要在自己状态的时候去进行一些事情。
什么是铁人三项？
铁人三项运动是体育运动项目之一。比赛由自然水域的游泳、公路自行车、公路长跑三个项目按顺序组成，要求运动员持续连续完成全程。
竞赛项目分三种：
1、短距离赛：游泳0.75公里、自行车20公里、跑5公里，总距离25.75公里
2、奥运会竞赛距离：游泳1.5公里、自行车40公里、跑10公里，总距离51.5公里
3、长距离赛：游泳2-3.8公里、自行车50一180公里、跑15-42.195公里，总距离67-225.995公里。
铁人三项运动（triathlon）是体育运动项目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。2000年成为奥运会项目，2006年成为亚运会项目。
铁人三项起源于美国。
1974年2月17日，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一种体育运动项目有性，挑战性；能考验人的意志和体能？有的说是橄榄球，有的说是渡海游泳，有的说是足球，还有的说是长距离自行车，登山马拉松等等，他们各抒己见，争论不休。后，美国准将约翰·科林斯提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里，再环岛骑自行车180公里，后跑完42.195公里的马拉松全程，中途不得停留，谁就是真正的铁人。科林斯的想法得到大家的的支持，于是第二天就有15人参加了比赛，其中还有1位女选手。结果有12人赛完全程，就这样一项挑战自然、战胜自我的新型体育运动项目就在这种充满戏剧性、冒险性的情况下诞生了。该比赛名的成绩为11小时46分。
该次比赛后人们就把这项一次连续组合完成游泳、自行车和长跑，并在运动员体能、速度和技巧上提供挑战的综合性体育运动项目称之为"铁人三项"。并追认该次比赛为首届世界铁人三项锦标赛。是一项意义性运动项目。
铁人三项运动（triathlon）是体育运动项目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。2000年成为奥运会项目，2006年成亚运会项目。
您好!
奥运会里面的铁人三项,是指运动员需要一鼓作气完成天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项比赛的总称!!!
铁人三项运动是体育运动项目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。2000年成为奥运会项目，2006年成亚运会项目。
铁人三项赛起源于美国。游泳赛段、自行车赛段、长跑赛段。
这项一次连续组合完成游泳、自行车和长跑，并在运动员体能、速度和技巧上提供挑战的综合性体育运动项目称之为"铁人三项"。
就是一口气在水域里游泳1.5公里，然后公路自行车40公里后公路跑步10公里.
这考验人类的极限的哦
游泳、自行车、长跑,三项组成,中途不休息！
铁人三项指的是什么
赛制 ：铁人三项比赛分四个级别，规定短程、奥林匹克距离、长距离和超长距离。先进行1.5公里的游泳，然后是40公里的自行车比赛，后是10公里的长跑。所有选手一齐出发，三段比赛之间不能有任何停顿。而各项比赛之间的转换对运动员的成绩也是非常关键的。女子选手一般需要两小时完成比赛，而男子比赛大约需要1小时50分钟。女子比赛将在开幕式当天举行。
：（1）短距离赛,游泳0.75公里、自行车20公里、跑5公里，总距离25.75公里；（2）奥运会竞赛距离,游泳1.5公里、自行车40公里、跑10公里，总距离51.5公里；（3）长距离赛,游泳2-3.8公里、自行车50一180公里、跑15-42.195公里，总距离67- 225.995公里。在、上海等地举行的比赛,均采用奥运会竞赛距离。
铁人三项运动是体育运动项目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。2000年成为奥运会项目
铁人三项运动（triathlon）是体育运动项 目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。 比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路 长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓 作气赛完全程。
铁人三项运动（triathlon）是体育运动项目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。2000年成为奥运会项目，2006年成为亚运会项目。
铁人三项有不同的距离。 1夏威夷铁人三项锦标赛，游泳3.8公里，自行车180公里，马拉松420195公里， 2尼斯世界铁三项锦标赛，游泳3.04公里，自行车120公里，长跑29.44公里。 世界铁人锦标赛，游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里 ， 2000年悉尼奥运会首次将铁人三项列为奥运会比赛项目。
比如在天然河流上游泳，在公路上骑自行车，在公路上跑步
铁人三项运动（triathlon）是体育运动项目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。2000年成为奥运会项目，2006年成为亚运会项目。
铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。
趣味运动会比赛项目
篇一：趣味运动会比赛项目 1、 跳大绳：每队12人参赛，2人摇绳、10人跳绳
规则：跳绳队员依次站在摇绳者的一侧，比赛开始，队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧；以次类推，全队绕8字循环进行，从个队员进绳开始计数，绊绳的队员必须返回重跳一次，在绳里原则上每个队员每次只能跳绳一下，多跳的只计算一个，时间2分钟，个数多者获胜。
2、骑士投篮：每队8人参赛，两人为一组，三组投球接力，一组传球
规则：参赛队员一人背着另一人，准备好后，裁判员喊开始，队员进入指定区域，背上的人投篮，传球队员帮助传球。每组2分钟，一组结束后另一组开始，投进球多的队获胜。女士参加并进球的队奖2个进球。每组两人只能背，不能骑在肩上或双手抱，裁判员须确认参赛队员的姿势。
3、脚夹球接力：每队6人。
规则：分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距20米站立，起点的人手拿接 力棒，两脚夹一软式球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。裁判员重点须掉球的落点。
4、蒙眼敲锣：每队6名队员，分为三组依次进行。
规则：比赛赛距5米，时间3分钟。队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，并在队尾排好，蒙好眼罩，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者胜。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，不计成绩。此项目各队必须有层及以上人员参加，否则全队总分扣除1分。
5、持球钻栏：每队4人参赛，至少一女
规则：参赛运动员双手各捧一个球，从“地道”起点跑向终点，在行进中需钻过3个栏架，完成50米赛段，将球交下一人继续，如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏，如球掉地上，需捡好球从掉落地点开始，用时少者胜。裁判员重点球的落点。
6、勇往直前：6人（3男3女）
规则：每组一男一女，男用眼罩蒙住眼睛，背起女，从起点出发，绕过路障，达到终点，取 下眼罩，两人一起跑回起点，早到达者，为赢，以此类推。其中路障摆放的障碍物，须绕行；汽 球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。赛程20米。女生背男生每组减时10秒。障碍物没有绕行、汽球没有踩破、鲜花没有 捡起每次扣时5秒，裁判员统计3组犯规次数，每队比赛全部结束后扣除相应时间。
7、摸石头过河：每队4名队员参赛
规则：“河”宽1.5米，长20米，运动员两脚各踩一块“石头”，站在起跑线后，手持一块“石头”，当听到“开始”的口令后，运动员开始搬移“石头”前进，两脚不能踩地，以后一块“石头”越过终点线停止计时，用时短者获胜。踩地一次扣时5秒，裁判统计犯规次数，4人比赛结束后计算总犯规，扣除相应时间。
8、趣味接力：每队六人参赛
规则：20米距离，项接力为篮球,选手先运篮球起步，后带球绕过三个障碍物(S形), 过终点与第二名选手击掌，交给第二人；第二项为羽毛球，选手用羽毛球拍将羽毛球拍起，带球绕过三个障碍物(S形),与终点的第三名选手出掌；第三项为足球，选手用脚带球绕过三个障碍物(S形)；第四项为负重，选手双手各提一袋5公斤重的面粉，绕过三个障碍物(S形)；第五项为跳绳，选手跳绳跑然后绕过三个障碍物(S形)；第六项为运面粉，选手抱着一箱面粉（10公斤）绕过三个障碍物(S形)跑向终点，先到者为名，其他名次随后。
PK备用项目：4X50接力跑、4人爬杆接力比赛、拔河。
篇二：趣味运动会比赛项目及规则
一、扭呼拉圈接力（6 X 30m）
比赛规则：
①每个队各派出6人参加比赛，其中男队员2名，女队员4名。
②赛道长约30米，听到裁判哨声后，参赛选手从起点开始，边扭呼拉圈边向前移动，越过终点线后，将呼啦圈交给第二名队员，然后第二名队员继续出发，当后一名队员到达终点，游戏结束。 ③注意事项:必须在裁判哨声响后，再起跑；在跑的过程中，手不能拉住或扶住呼拉圈;呼啦圈掉落地上的，需要在原地将呼啦圈扭起来之后，再继续前进。如有违规，取消比赛成绩。 ④按各参赛队完成任务的时间，排列名次，名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 准备事项：
呼啦圈3个、红色地板胶画出赛道。
项目主持：。
二、螃蟹接力
比赛规则：
①每个队分别派出4对选手（男女各一名）。
②每对选手需背对背夹住一个篮球，进行4 X 30米接力赛跑，跑的方式（横跑，竖跑等）由选手自己决定，但全部比赛过程中，包括传球给下一对接力的选手时，篮球不能掉到地面。
③注意事项:必须在裁判哨声响后，再起跑；在跑和传球的过程中，手不能扶住篮球; 赛跑途中篮球掉下，需回到自己的起跑线重新开始，传球过程中篮球掉下，需由传球方回到自己的起跑线重新跑，再进行传球；如有违规，取消比赛成绩。
④各参赛队按完成任务的时间，排列名次。名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 准备事项：
3个篮球，红色地板胶画出赛道。
项目主持：
三、夹弹珠比赛
比赛规则：
① 每个队各派出3组队员，每组包含男队员1名，女队员3名。
② 每次每队各派一组，限时2分钟，名队员用筷子从装有弹珠的碗中，将弹珠夹到盘子中，
第二名队员再从名队员的盘子中夹到自己盘子里，依次往下接力，一直将弹珠夹到后一名队员的盘子中才算成功，掉在盘子外面的不能计入成绩。
③ 注意事项:掉在盘子外面的弹珠不计入成绩，一旦掉出盘子或桌子也不能捡起来重新夹，比赛一
旦开始，各组队员夹弹珠的先后顺序不能更改。
④ 各参赛队按成功夹到弹珠的总数排名，名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 准备事项：
弹珠180颗，大平底碗3个，一次性碟子1包（带一点边），秒表1个，圆头木筷子1包，计分牌（大）3个，三张长桌子。
项目主持：
四、得分王（投篮比赛）
比赛规则：
①每个队各派出30名队员（10男20女），依队别分列排列。
②每名选手有3次投篮机会，可自行选择在两分线，或三分线外投篮，在两分线外投中一个，加1分，在三分线外投中一个，加2分。比赛轮番交叉进行。（女生可在两分线内，不超过圆弧线） ③按投篮终累加得分排列各队的名次。名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 准备事项：
篮球3个，计分牌（大）3个。
项目主持：
五、一鼓作气（压气球）
比赛规则：
①每个队各派出8人，其中男队员3人，女队员5人，以石头剪刀布决定比赛顺序。
②5名女队员负责吹气球与递气球，2名男队员负责把另1名男队员抬起来用臀部把放椅子上的气球压破。
③注意事项：负责压气球的队员不能穿带尖锐物的裤子，3分钟全程脚不能着地，1次只能压一只气球，如有违规，取消比赛成绩。
④3分钟内压破多者取胜，完成的队获名。名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 准备事项：
抽签决定先后顺序、气球、椅子5张（胶凳）、秒表。
项目主持：。
六、踢毽子
比赛规则：
①每个队各派出6名选手，其中男队员2人，女队员4名。
②听到项目主持的信号后，开始踢毽子，踢的过程中，除腿以外，不能用身体的其他部位接触毽子，毽子接触地面，游戏结束；单个参赛员工连续毽子超过2分钟的，多按2分钟成功踢毽子的成绩计分。
③每队选手排成一列，每次每队派一名队员参赛，后按各队参赛队员有效踢毽的次数多少排列名次，名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
准备事项：
毽子6个，秒表，3个数数人员。
项目主持：。
七、飞镖大赛
比赛规则：
①每个队每队各派出15人，其中男队员6名，女队员9名，以石头剪刀布决定比赛顺序。
②从3米以外，用飞镖抛射镖靶，参赛队员每人限3发镖。 每3名计算1次环数，如有队员将自己队已投中的`飞镖射落，射落的飞镖不计入总环数。
③各参赛队按击中的环数统计排名，名加3分，第二名加2分，第3名加1分。
准备事项：
安全室内飞镖2套、架子2个（带挂钩），飞镖至少20支以上。
项目主持：。
八、4 X 50米接力赛跑
比赛规则：
①每个队各派出4名选手，其中男、女队员各2名。
②赛程全程共计200米，平均分为4段，每名选手各跑50米。各赛段的参赛选手由各参赛队自行安排，不限定性别（例如：甲队棒可安排男生，乙队棒可选择女生，但每队参赛的选手
性别比例不能变更）。
③听到项目主持的哨音响后，位于棒的队员方可起跑，跑到第二棒跟前，将接力棒交给第二名选手，然后第二名选手开始起跑，后续依次类推，直至名一名队员到达终点。
④以终完成赛程的时间，排列各参赛队的名次。名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 准备事项：
接力棒3个，秒表1个，画出赛道。
项目主持：。
九、十人跳大绳
比赛规则：
①每个队各派出12名选手，男女不限。
②其中2人甩大绳，其余10人同时跳大绳，10人必须同时跳过大绳，视为成功一次。
③在3分钟内，按各参赛队成功跳过的次数，排列名次。名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
准备事项：长细麻绳一条、秒表。
项目主持：。
十、点球大战（需实验）
比赛规则：
①每个队派出和人数少的队一样多的人员参加，性别不限。
②所有参加人员依队别分列排列，从排开始，交叉进行点球大战，每人踢一个点球。 ③比赛不设守卫员，要求从距离球门11米外将足球踢进球门。
④按各队成功踢进的球的个数排列名次。名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 准备事项：
足球3个、球门1个（小）、压球门重物（一边一个）、记分牌3个（侧方向）、1个计分人员、2个捡球人员。
项目主持：。
十一、团结就是力量（拔河比赛）
比赛规则：
①每个队各派出10个人，其中男、女队员各5名。
②比赛采用3局2胜制淘汰赛，各队抽签决定比赛进程，场：A——B；第二场：A——C；第三场：B——C。赢两场的为名，赢一场为第二名，一场未赢为第三名；3个队各赢一场即为平局。
③获得名的参赛队加3分，第二名加2分，第三名加1分。如遇3队平局，各加1分。 准备事项：
事前抽ABC三个签（裁判做，保管），拔河麻绳一条，红色地板胶画出三条线，小块红绸1块和小重物1个。
项目主持：川崎董事、缪高级、候高级。
十二、智力拼
比赛规则：
①每个队派出和人数少的队一样多的人员参加，性别不限。
②所有参加人员依队别分列排列，每次答题各队各出1人。
③每道智力题的有为A、B、C三选项，每道题目主持人念2次。在主持人念完题后，各选手应在10秒内做出选择（即走进A或B或C标识区）。主持人公布正确后，答对的人员继续到本队后面排队，答错的人淘汰出局（走到旁边），在规定时间内未选择者，自动淘汰。 ④比赛过程中，旁观人员应保持安静，不得提醒答题人员，或直接说出，如有违反，由项目主持直接罚出场，再重新出题。
⑤每次出题由项目主持人随机提问，游戏结束，各队按正确回答的人数多少，排列名次，名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
准备事项：
用红色地板胶作出A、B、C三个区;智力题100道以上.
项目主持：。