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1、中秋节 ,是传统的节日,是丰收的节日,是合家团聚、把酒邀明月的喜庆节日。

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3、更多中秋节相关内容↓↓↓关于中秋节的古诗中秋节的时间和习俗有关中秋节的句子大全中秋节的文化内涵是什么中秋节手抄报中秋节养生知识有哪些中秋过后，随时会有寒潮来袭，早晚的温变得更大，而且气候会更加的干燥，因此，最容易引发慢性气管炎、肺气肿、风寒湿痹、关节疼痛，心脑血管疾病也特别容易在这个时期诱发和加重。

4、故养生重点除仍需要预防燥邪损伤外，还必须防止寒邪伤人，并重视耐寒锻炼。

5、1、中秋节后多喝粥汤、白开水。

6、因为中秋过后天气会变得很干燥，人很容易缺水，因此，多喝汤粥有益于补水，同时还可以补充营养。

7、而中秋节因为饮食的放纵也会给我们的胃肠带来很大的负担，所以很多人在节后，会出现各种肠胃问题，比如消化不良、肚胀恶心还有神经性厌食等。

8、中秋节之后，都市人首先要调养肠胃，通过饮食让身体尽快恢复状态。

9、节后多喝粥和汤，蔬菜可以做成粥，这样不仅能补充纤维素，而且利于排毒。

10、2、中秋节后注意防腹泻、感冒。

11、秋天本来就是逐渐转凉的一个季节，天凉好个秋，凉爽的.秋季给人们带来舒适，但是同时经常变化的天气使得人们一时难以适应，因此，这个季节非常容易感冒，加上中秋节放，起居不规律，熬夜等，容易导致抵抗力和免疫力下降，就会趁虚而入。

12、所以，中秋过后一定要预防感冒。

13、可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。

14、3、中秋节后应该少洗澡。

15、夏天人们习惯每天冲凉，但是中秋过后，建议不要天天冲凉，因为天气转凉，还有秋后天气干燥，人的皮肤也会变得干燥，这是因为秋季风大灰尘多，人们出的汗量减少，空气十分干燥。