关于生活小百科健康小知识问答，生活小百科健康小故事这个很多人还不知道，今天小源来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
生活小百科健康小知识问答 生活小百科健康小故事
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1、生活健康小知识大家对于生活健康小知识了解多少呢？其实在生活的小技巧或者小知识有很多，那么大家积累和总结经验了多少，在生活中一些小知识可以帮助我们很多，所下面我为大家分享关于生活健康小知识。
2、生活健康小知识1 1、不能盲目去角质因为许多人的盲目，经常去角质，从而对皮肤造成了伤害，角质层一旦受损，那么皮肤就容易出现红肿、过敏，甚至生成敏感肌肤，所以大家注意了，千万不要盲目去角质，以免伤害到角质层，一般建议一个月，甚至一个半月进行一次去角质。
3、 2、不能憋尿不能憋尿，因为膀胱内的尿液过多，会造成对膀胱加重负荷，还可能会引发膀胱炎症，而且还会导致病菌的纤毛附在尿路粘膜上，就会容易引起肾盂肾炎，所以一定不能憋尿，有尿意的时候一定要立马解决掉。
4、 3、不能喝浓茶不懂得养生的人，就喜欢喝浓茶，其实喝浓茶会容易引起胃食管反流，胃酸过多，胃酸具有腐蚀性，那么反流的话，就会对咽喉、食盐造成伤害，就会引发食道癌，这是不可忽视的日常生活小贴士，平时一定要谨记了。
5、 4、水果不能冷藏水果含维生素多，非常营养，但是将水果放入冰箱里面，水果就会氧化，同时营养就会流失，而且如果冰箱中有番茄或者是辣椒和水果一起同放冷藏的话，那么胡萝卜素和番茄红素，就会生成有毒的抗氧化剂，会对心造成不利，所以水果不能冷藏。
6、 5、不能熬夜很多年轻人，甚至中年人，都非常喜欢熬夜，熬夜非常危害身体健康，没有得到足够的'休息，第二引发一系列的疾病发生，第三加快衰老的速度，第四影响美观，而且熬夜会导致血液循环不能加快，健康温馨小提示，一定要趁早改掉熬夜的习惯，保证早睡早起。
7、 6、不能长时间穿高跟鞋很多女美，喜欢长时间穿高跟鞋，穿高跟鞋是很好看，但是会对身体造成不利，穿高跟鞋会令人重心过度前移，那么就会造成骨盆前倾，腰椎会颈椎非常受力，除了对椎骨伤害大，还会造成脚掌的骨头移位，所以爱美的女性们，不能长时间穿高跟鞋。
8、 7、戴美瞳戴美瞳对眼睛的伤害性很大，美瞳比厚，而且透气性非常，颜色涂料含有化学成为，对健康构成威胁。
9、经常佩戴美瞳，容易产生视觉疲劳，引发近视和眼干症，健康提示不要戴美瞳，其实有框更好看哦。
10、生活健康小知识2 穿袜子睡觉好吗1、首先，如果感觉穿着袜子睡觉不舒服，就不要穿了。
11、我们的身体本身有选择机制，如果对身体有益的，一段时间后，身体会自动接受，而不利于健康的，则会拒绝。
12、也就是说，如果你穿了几天袜子睡觉感觉不好的话，就不用穿了。
13、或许是晚上不该穿，或许是穿得太紧。
14、2、穿对袜子对健康也将益处多多，比如南方冬天没有暖气或不用空调的话，冬天的被窝会湿湿冷冷的。
15、这时候，穿一双舒适的宽松棉袜，脚边放一个热水袋。
16、晚上都会好睡一整晚的，俗话说头要凉脚要热，不是没有道理的。
17、或者有的北方人家里暖气很热，晚上会经常露出脚，这样的情况不妨也穿双的宽松棉袜，不要让脚着凉。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。