孕妇可不可以喝茶 孕妇喝茶的注意事项

菊花茶孕妇可以适量喝，但是菊花性微凉，所以处于孕早期和脾胃虚寒的孕妈不宜大量饮用菊花茶，以免伤胃，影响宝宝健康。菊花中含有锌、维生素C等营养元素，孕妇适量饮用，可以改善血液循环，有助于胎儿发育。

茶叶是十分常见的东西，有很多人喜欢喝茶，而喝茶对健康是有一定的好处的，那么孕妇可不可以喝茶呢？孕妇喝茶注意事项有哪些呢？下面大家就跟着我一起来看一看孕妇到底可不可以喝茶吧！

怀孕可不可以喝茶 怀孕可不可以喝茶叶茶

怀孕可不可以喝茶 怀孕可不可以喝茶叶茶

怀孕可不可以喝茶 怀孕可不可以喝茶叶茶

孕妇不适宜饮用浓茶

1.浓茶中的浓度很高，会增加孕妇的次数、心跳频率，从而加重孕妇心、肾的负荷量，对于孕妇的健康以及胎儿的健康是不利的。

2.临产前尤其不能喝太多茶，一旦因为饮茶引起失眠，会造成孕妇体力不支而难产。

3.哺乳期的产妇也不适宜喝太多茶。因为茶中的高浓度鞣酸会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌造成奶水不足，而茶中的也会随乳汁间接传递给婴儿，影响胎儿正常生长。

研究证明，孕妇喝绿茶是有好处的，孕妇每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、有利于肚子里胎儿的发育。

茶的品种很多，各种茶所含成分也不尽相同。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家建议喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

虽然孕妇喝绿茶有好处，但是大家也要注意适量饮用。孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。

茶叶中含有少量，具有兴奋作用，饮茶过多会胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。另外茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

1、孕妇不宜喝红茶

茶叶中含有2%—5%的，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而胎动增加，甚导语：很多的孕妇是不是想知道孕期是否可以喝茶，接下来就由我来帮你分析下吧。至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

2、避免喝浓茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

3、孕妇宜喝适量绿茶

茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。

怎样正确喝茶？

2、新茶应存放半月以上，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的肠胃黏膜有较强作用，容易诱发胃病，所以新茶宜少喝。

3、不宜喝过浓的茶，浓茶会使人“兴奋度”过度增高，对心血管系统、神经系统造成不利影响。有心血管疾病的人在饮用浓茶之后可能产生心跳过快、心律不齐等现象，使病情反复。

4、不要喝头遍茶，茶叶在栽培和加工过程中会受到农等有害物质的污染，茶叶的表面总有一定程度的残留。所以，头遍茶有洗涤作用，应弃之不喝。

5、临睡前不宜饮茶，这点对于对于初期饮茶者尤为重要，很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至影响次日的精神状态，对于神经衰弱和有失眠症的在怀孕期间孕妇应少喝茶,而且不宜茶水过浓。人尤应注意。

6、不要在空腹和饭后喝茶，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入体，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁元素发生反应生成难以溶解的新物质，时间一长可引起贫血症，正确的方法：应该是餐后一小时在饮茶。

7、酒后不宜饮茶，酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而使尚未分解的乙醛过早的进入肾。乙醛对肾有作用，会影响肾功能。不仅如此，酒后的乙醇对心血管性也很大，茶同样有兴奋心的作用，两者合二为一，更增强了心的。

8、发烧时忌喝茶，茶叶中含茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上焦油”

由此看来，孕妇孕期还是要学会忌茶或者要挑着喝，少量的淡茶水对孕妇及胎儿是无害，但是过度过浓的茶水，特别是那些含过多的茶水对孕妇及胎儿则会造成危害，影响营养的吸收。

结语： 孕妇在怀孕的时候饮食上面也是有注意事项的，那么孕妇在怀孕的时候可不可以喝茶叶呢？大家看了上述我的介绍都有所了解了吧！希望上述我的介绍都可以帮助到大家哦！

女性在怀孕的时候可以喝茶吗？

2.孕妇不宜喝红茶:茶中含有2%-5%的。大量饮用浓茶，尤其是红茶，会对人体产生一定的兴奋作用，孕妇在怀孕期间，所喝普洱熟茶，必须要严格把关，普洱熟茶品质必须要达到上乘品质，即使价格高一些，也要选用能喝的普洱熟茶。从而胎动增加，甚至可能影响胎儿的发育，使其体重减轻。

尽量不要喝茶哪些茶孕妇可以喝?，是因为喝茶的话，就会导致情绪比较兴奋，同时也会影响睡眠，然后也会影响孕妇和孩子的身体健康。

女性在怀孕的时候是不要喝茶的，如果喝了茶之后，要再去多喝一些水稀释，因为女性在怀孕的时候喝茶对身体真的是非常的不好，而且对胎儿也不好。

怀孕可以喝茶吗

但孕妇的体质较为特殊，稍有不慎，便会对胎儿的生长发育产生一些影响。而茶叶中含有2%—5%的，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而胎动增2、玫瑰果茶加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、等物质，尤其是鞣酸，还可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。

1、水果茶

茶叶中大都含有、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。经常饮用，能生津止渴，消脂减肥，对人体有一定的好处。

3、姜茶

姜茶含有姜黄素及其他物质，有助于缓解孕吐、恶心、便秘等早孕反应，但孕妇每天摄入生姜量不应超过5g。

4、柠檬香脂茶

柠檬香脂茶对胃肠道有镇静作用，从而可以改善胃胀气、反酸、恶心等，并且可缓解怀孕引起的焦虑、烦躁、失眠等不适症状。

以上内容参考：

孕妇可以喝花草茶吗

另外，茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质，会影响铁质的吸收，孕妇如果过多地饮用浓茶，会影响身体健康和胎儿发育。

建议不要喝，虽然有些花草茶是可以喝的，但是作为没有专业知识的我们，不知然而，茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分，再加上有些孕妇由于妊娠反应，胃口不佳，喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲，因此，有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好，常常喝些淡茶水也未尝不可。只是切忌不要在空腹时饮用，一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水，既能的需求，又不致影响铁的吸收。道哪些可以哪些不可以。还是问问专业人士为好。

不建议喝，一般在花草茶的包装盒上面都会特别标注出来的，

你好，除了的花茶，如迷迭香，薄荷，鼠尾草是肯定不能喝的，其他一般都能喝的，像菊茶叶含有、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，具有抗辐射、消疲劳、抗病菌的作用。但茶叶多种多样，并非所有茶叶都适合孕妇饮用，如绿茶、花茶可以饮用，而红茶则不宜饮用，故不建议孕妇随意喝茶，临产前尤其不能喝太多茶，一旦因为饮茶引起失眠，会造成孕妇体力不支而难产。花，玫瑰花都可以的。希望能帮到你。

怀孕可以喝茶吗？

水果茶是怀孕期间较为安全的茶饮品，它们富含钙、铁、维生素C等多种微量元素，这不仅可提升孕妇免疫力，还能促进胎儿正常发育生长，常见的水果类型包括苹果、番石榴、蓝莓等。

你好，孕妇可以喝茶，但是需要适量。过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。长期大量饮浓茶，会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心、肾的负担。因此，并不主张孕妇喝大量的浓茶。

因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。长期大量饮浓茶，会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心、肾的负担。因此，并不主张孕妇喝大量的浓茶。

在茶叶的选择方面，绿茶、花茶都可以考虑，尽量选择、加工少的茶叶。而没有饮茶习惯的孕妇，平时也可喝点富含维生素C的饮料变换一下口味，补充维生素C，且又能帮助铁的吸收，还会增强机体的抗病能力，让自己有足够的营养和体力做好分娩的准备。

当然可以，喝茶对胎儿没有影响；甚至是有益的；

可以的、绿茶清淡一洛神茶能够清肝除烦降火气，还有助于消除疲劳、振奋精神，对眼睛还能起到补益作用，能够预2、饮茶对于清油解脂，具有一定的作用。但不是喝得越多越好防孕期全身倦怠，还有利尿消肿的作用。但是洛神茶是性比较凉的茶，在孕期尤其是在孕后期，准妈妈不要饮用，孕前中期可以适量饮用。些、可以多吃水果对孩子皮肤比较好！

怀孕后能喝茶叶水吗

不行总的来说，一般浓茶中含带的浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此少喝茶为妙。孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话特别是饭后2小时饮用淡绿茶，能促进血液循环、预防妊娠水肿、促进消化。对胎儿生长发育，也是有好处的。，茶中的会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

茶对人体有营养价值和保健功效，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、去腻减肥、消食化痰、降火明目、除湿等作用，还对一些现代疾病有一定的理功效。可以说茶叶的优越之处是其他饮料无法替代的，但是孕妇的身体比较特殊，孕妇喝茶一定要分清体质，可以在怀孕中后期适当饮用淡茶，否则不但会影响胎儿的发育，还会伤害自己的身体。

建议怀孕后的女性在怀孕初期不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和等成分会影响胎儿的发育。

4个月开始可以根据体质选择性地喝些淡茶，因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，应该适当喝些凉性的茶，比如绿茶等，如能每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

建议还是喝些水吧 。。！！为了自己的宝宝好。。 嘿嘿

怀孕后能喝茶叶水。只意见建议：但是,茶也不宜喝得过多,过浓,过量喝茶会影响铁的吸收,尤其是喝浓茶可以引起孕妇中枢神经兴奋而导致睡眠不安,心跳加快,易兴奋等症状,从而间接影响胎儿.所以喝茶也应适量,每次饮用3～5克所冲泡的2～3杯茶水即可.是下午4点以后就不要喝了。以防止晚上睡不好觉。

你好，茶是最常用的饮料之一.茶叶中含有多种对人体有利的成分,如具有收敛,解毒,杀菌,生津的作用,还可以延缓人体衰老进程.茶叶中维生素含量高,可以补充人体对维生素的需求.茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用.茶叶中还含有丰富的锌,饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌量也较高.因此,喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的.

至于怀孕后喝什么茶好,没有的标准,还须根据个人习惯和爱好决定.与红茶相比,绿茶中的鞣酸含量相对少些,对铁的吸收影响较小.爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶,还能减轻口中不适

你好，茶叶中维生素含量高,可以补充人体对维生素的需求.所含的氧化物对牙齿有保护作用，茶叶还含有丰富的锌,饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌量也较高.因此,喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。

可以的

当然

怀孕可不可以喝茶

孕妇可以喝绿茶吗？

人都是爱喝茶的，而且茶叶的类型也是相当丰富的，但是在刚刚怀孕的时候可不能够乱喝茶的，有非常多的茶叶都是完全不合适孕妇来饮用的，要是摄入的话其实对于自己的身体是相当不好的，所以说孕妇们如果是想要喝茶的，是去喝绿茶的，而不能够去喝浓茶的，这是有害的。答：要有选择的喝。

有不少孕妇在怀孕之前非常喜欢喝茶，怀孕后还想延续喝茶的习惯，但是有不少说法让孕妇对茶望而却步。有人说，孕妇喝茶影响胎儿发育，其实孕妇适量喝茶、喝对的茶，对健康是有益的。但是孕妇不能喝过量、过浓的茶，有些茶不适合孕妇喝。因此孕妇喝茶，要有选择的喝。

1、淡淡的绿茶

饮用淡绿茶对孕妇和胎儿有益，不过绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。为了既能喝绿茶又不影响铁的吸收，建议孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个问题。

2、柚子茶

花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子中含有大量的`人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。一般我们喝柚子茶喜欢加蜂蜜调味，不过孕妇喝柚子茶就不要放太多蜂蜜，避免导致血糖升高。

3、枣茶

红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处。尤其是维生素C，它可增强准妈免疫力，还可促进准妈妈对铁质的吸收。因此，准妈妈可以适量饮用一些枣茶，每天不要多于一杯。

姜茶有驱寒的作用，准妈妈在轻度感冒的时候不能吃，可以在医生的指导下用姜茶来进行调理。不过因为姜茶性温，平时体质生热的准妈妈不要喝;体质生寒的准妈妈也不建议经常喝，姜茶能促进血液循环，可以隔一段时间来喝上一杯(不是在晚上饮用姜茶)，帮助驱散身体中的寒气。

5、孕初期的时候除了要注意这些事项之外，还需要注意避免一些不必要的磕碰，不要做一些剧烈的运动，比如马拉松或者是仰卧起坐等运动。另外还不能够吃辛辣的食物，比如麻辣的火锅或者是麻辣烫等食物。水果茶

各种果茶是由各色水果调制而成，具有开胃润肺，生津止渴的功效，香蕉茶还有利尿、消肿，润肠通便的作用，适合孕妇喝。但是水果茶中有一种山楂茶准妈妈要避免喝，因为吃山楂及山楂制品会令收缩，如大量食用山楂食品，收缩剧烈甚至可能导致。

6、乌龙茶

乌龙茶比较名贵的茶种有武夷岩茶、铁观音茶、乌龙茶、凤凰单从茶等。乌龙茶营养价值很高，能够提神醒脑，缓解疲劳。但是乌龙茶中含有，准妈妈应注意适量饮用，不要饮用很浓的茶水，淡淡的茶香更容易引起准妈兴致。另外，准妈妈不要天天饮用，每周饮用一次即可。

7、奶茶

奶茶有成品的奶茶，还有自制的奶茶。孕妇尽量不要买做好的成品奶茶或冲调的奶茶粉，里面含有不少有害人体健康的添加剂，如奶精、色素、果粉等。如果喜欢喝奶茶，可以自己制作。喝奶茶具有提高准妈精神、使准妈思维不致变得很慢、消除疲劳、治疗孕期肠胃炎等功效。但需要注意的是，奶茶的含糖量其实是比较高的，经常喝会造成血糖偏高，所以自制奶茶应该奶多糖少，清淡为好。>>>延伸阅读：长食“勾兑奶茶”会致不孕

8、花草茶

孕妇可以喝茶吗?

孕妇可以喝茶。

茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有类、茶素、芳香族化合物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等。但是孕妇体质特殊，所以饮用茶水的时候一定要注意降低茶水的浓度。孕妇通常可以喝枸杞菊花茶和柠檬片等饮品。

除了茶水要少量饮用外，在怀孕期间建议少吃甜食，尤其是含糖较高的奶油蛋糕、甜品、奶茶、高糖水果之类。在孕期会增大饮食摄入量，这个是很正常的，但要注意避免暴饮暴食。虽然孕期需要足够的营养补充，但也不要过度增加营养，过犹不及反而增加孕期负担。

孕期饮食注意事项

建议孕期常吃含铁丰富的食物，如鱼禽蛋肉。怀孕中晚期，每天增加25~50g的红肉，每周吃1~2次动物血或肝，一般如此便可得到妊娠期所需的铁摄入量。建议吃含碘盐，每周吃1~2次的海产品，海带、紫菜都是不错的选择。

此外，传统膳食里钙的含量一般不太够，孕中晚期要注意钙的补充。建议早孕期每天喝300毫升（一瓶左右的量）的奶，中晚期再加一瓶即可。对于不喜欢喝牛奶、也不爱吃奶制品的孕妈，可以从怀孕14~16周之后开始吃钙片。

以长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱孕妇从茶的理功效上看，孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，而且不是所有的茶都适合孕妇，有些茶是会影响孕妇及胎儿健康的，因此孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。喝茶的注意事项的孕妇带来心、肾的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。上内容参考：

准备怀孕可不可以喝茶

但对体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一孕妇喝绿茶的正确方式：点温性茶，比如红茶。

喝绿茶能保持清醒的头脑而且对胃也比较有好处

对怀孕不但没害反而有益！

有可以的，建议在饭后一个小时后喝，应该饮淡不宜浓机绿茶可以.还可以喝普洱,睡前喝了都不会犯困

可以喝的,但是要适量,提供以下的资料供您参考

茶叶，含有、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。 各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2％～5％的，每500毫升浓红茶大约含0.06毫克。具有兴奋作用，饮茶过多会胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验，用作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7％，而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2％。 饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢？孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。 没有饮茶习惯的孕妇用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

可以喝，但尽量少喝

孕妇早期能喝茶水吗

3）忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

茶的最早发现与利用，是从用开始的。“古有神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。而现代科学也大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的理功效。

怀孕可不可以喝茶

不是所有的茶都适合孕妇

怀孕期间喝茶水会间接影响到胎儿，容易导致胎儿躁动，不利于腹中胎儿的发育。怀孕期间不要喝茶叶，孕期不宜喝浓茶或者浓咖啡，也不要喝碳酸饮料，怀孕期间要经常吃一些营养丰富的食物，孕期要补充优质蛋白和维生素或孕早期需要补充叶酸，尽量选择维生素含量高的食物。怀孕期间要注意合理的调整饮食，一些性的食物千万不要吃性的食物，会间接影响到腹中胎儿健康发育。

孕早期护理注意事项

1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。

3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

女性在怀孕初期，是不要喝茶叶水。因为在怀孕的头三个月，胎儿的神经系统会形成，而茶叶里面含有茶碱、，会对胎儿发育造成影响。孕妇想要喝茶的话，可以在孕期的第四个月，喝一些淡茶。

孕妇的新陈代谢都很旺盛，而且体质也都偏热，因此可以适当饮用一些凉茶。例如绿茶，就很适合孕妇饮用，喝绿茶能够增强心肾功能，还有促进血液循环的作用。而且绿茶还有预防、缓解妊娠水肿的功效。如果孕妇体质虚弱，尤其是妊娠反应的孕妇，可以选择饮用温性茶。

你好5.多喝茶。每天喝2-3杯茶。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，但喝茶对清油、减脂、增强神经兴奋、促进消化和利尿都有一定的作用。但是喝得越多越好。尤其是孕妇，一定不能喝太多的茶。大量饮用浓茶，尤其是红茶，会对人体产生一定程度的，从而胎动增加，甚至可能影响胎儿的发育。

怀孕之后需要从多个方面多加注意，如果不严格的注意，那么就会对身体或者是腹中的胎儿造成的影响，甚至会引起的情况出现。孕初期是最容易发生意外情况的一个阶段，那么孕初期可以喝茶叶水吗？下面来为您解决难题。

孕初期的时候是可以适当的喝一些茶叶水的，但是一定不要喝的太多。另外孕初期的时候要注意饮食的摄取，孕妇可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如肉类，蛋类。新鲜的蔬菜和水果也是孕期必须的食品，苹果，香蕉，胡萝卜，生菜等都是适合孕初期吃的食物。

孕初期的时候可以适当的添加一些体育运动，这样可以增强抵抗力，但是一定不要让运动过于剧烈，要不然就会出现适得其反的情形。在孕初期的时候一定要检查身体，确定身体内缺少什么营养成分，然后对症补充就可以了。